杭州滨江区十大高三全日制小班有哪些

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考试知识分享

1.高考禁忌有哪些

一、考前不要去配眼镜，这是很多学生都容易出现的情况，目的是为了看得更清楚。可实际上新眼镜和学生之间需要一定的磨合期，考前去配眼镜的时间太短，反而会影响考试。

二、需要注意的是每考完一个学科不要去看手机也不要对答案。

三、考试前最好不要去吃路边摊，会影响肠胃。路边摊并不是很卫生，突然改变饮食对学生的肠胃影响很大，会容易闹肚子，特别是考前的几天和考试期间一定不要吃。因为会影响下一个学科的正常发挥，这个时候保持点神秘感很好。

2.高考期间的注意事项

高考其实与平时的考试也差不多，但是其重要性却不言而喻，这里总结了几条注意事项：

一、掌握时间心不慌，掌握考试时间，迟到15分钟不得进场，一般要提早20分钟，充分利用开考前的五分钟，认真倾听监考老师宣读有关规则和注意事项，以免事后惹麻烦。

二、考好第一科，进入考场，调整一下姿势，舒适地坐在位子上，摆好文具，戴眼镜的把眼镜摘下擦一擦，尽快进入角色;此时心中想着的只是考试的注意事项，不要再多虑考试的结果，成败、得失。

中高考试心态如何调整

高考考生正面临着前所未有的压力和期待，自然地，高三党的心理健康也成了家长们最关心的事。高三学生心理健康的主要特征应包括以下相互联系的八个方面

第一，智力正常。能正确认识自然和社会，头脑清醒，以积极的态度面对现实的问题、困难和矛盾，既不回避也不空想，所谓智力包括观察力、记忆力、注意力、思维与想象力以及各种操作能力等。

第二，情绪反应适度。情感表现乐观而稳定，心胸开阔，对一切满怀希望，既不为琐事耿耿于怀，也不冲动莽撞，能保持平常心，以愉悦的情绪感染人。

第三，意志品质健全。对自己的言行举止表现出一定的自觉性、*性、自控力，既不刚愎自用，也不盲从寡断;从生活实践注意培养自己的果断与毅力，经得起挫折与磨难的考验。

第四，自我意识正确，有自知之明。自信，自尊，自重，也不自卑，不傲视他人;对自己的优缺点有正确的评价与要求;在前进的征途不断开发自己的潜力，以实现自己的理想和人生价值。

第五，个性结构日趋完善。个性是一个人经常的、本质的和别人相区别的心理特点的总和。它包括心理倾向性如兴趣、意志、人生观等，以及个性心理特征如能力、气质、性格等等。

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