高考期间避免进食可能导致饱胀不适、反酸嗳气等引起消化道不适症状的食物,考生的膳食建议跟平时的饮食习惯大致相同,不宜额外进食平时未接触过的食物,避免引起胃肠道不适,考试期间宜选择易消化的食物,少吃过于粗糙的食物和粘滞性强的食物,建议选择低脂清淡的膳食,考试焦虑是当前困扰考生的最大问题,考前,考生会有学不进去、烦躁不安、没有食欲或者暴饮暴食的状况,还常伴有失眠、精神疲惫不堪的问题;在考试中呢,由于高度紧张,大脑可能一片空白,很熟悉的知识点忘的一干二净,好多题似曾相识,头晕、眼睛看不清楚,出虚汗甚至晕场。
中高考知识分享
高三学生需要明白,优异成绩的取得是三分看知识,七分看心态。对于高考发挥,心态起着至关重要的作用。有的学生平常考试成绩很好,高考时失利,这样的事情并不少见。考试的时候,同学们应该对自己的水平有清醒的认识,知道哪些题目是自己会的,做不对的题目可以干脆放弃,把节省下来的时间花在简单题目上,争取把简单题目稳稳的全部都做对,这样分数就自然高了。考试发下来试卷先不要急于做题,先整体预览一下,没问题先把基本信息都填完整再去做题,这时也对试卷有了一个整体认知。
1、进入高三之后第一个复习的阶段就是基础性的复习,如果有的学生觉得自己高一高二的时候没有学好,那么在这轮复习的时候小编建议大家一定要认真的听,因为在这轮复习的时候,老师会着重的抓一下学生的基础,会做相应的基础性的练习题。
2、高三学生在跟着老师复习的时候,一定要根据自己的学习程度,挑选一些适合自己的题做,如果一时跟不上也不要紧,主要的是把自己的基础打牢。然后再慢慢的跟上老师的进度。高考中百分之70、80考的都是基础性的知识点,所以高三学生们一定要非常重视自己的基础练习,不能盲目的去挑战不符合自己学习程度的难题。
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