荆州正规高三复读学校排名哪家好

高考复习要有自制力，自制力是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动,既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪,自制的反面是任性，提高自制力就是提高我们处理事情的理性，网线拔掉、手机上缴、小说漫画放火烧……你自己看着办，这个有点绝，反正最后你得的好处最多，面对考试，紧张、焦虑是正常的心理反应，适度的焦虑也有助于取得较好的学习成绩,考生若在复习中感到压力过大、止步不前，可能是遇到了“疲劳期”，“疲劳期”容易出现在那些对高考赋予太多意义、自我期待过高的考生身上，考生要学会关注并善待自己的情绪，将情绪状态转换成文字，这样能有效缓解焦虑、冲动与不安。

中高考小妙招

1.面对考试调动积极情绪

家庭和社会对考生考试的过分关注，都会使考生产生心理压力。放松有助于缓解情绪。所以，考生要学会优化情绪，调节心态，正确地对待外来的压力，不与他人攀比，以平常心对待考试，把考试看成是一种挑战，有助于自己轻装上阵。心情不好的时候，考生要多想想自己生活中愉快、开心的事情，还可以听听自己喜欢的轻音乐，把积极情绪调动起来。

2.高考复习如何规划自己的优劣势

通常来说，弱项补起来成绩比较容易提高。因为从考试试卷看，一定有考基础知识的题，有比较容易做的题，有很难做的题。把基础学好，就可以拿到一定的分数。补习课程应按照高考中成绩最大值为标准。比如，两科课程，一科占分80分，另一科占分120分，可以优先补120分的课程。这样，同样的学习时间可以帮助你得到更多的分数。同样，可以把一科课程细分。比如，数学中统计部分比较难学，占分又少，就先放弃，去补占分多，又比较容易学的部分。

新东方的七大优势

第1步进门测验：课前检查学员的掌握情况,解决遗留问题和作业问题;帮助学生强化记忆。

第2步讲授新课：结合每堂课的设置讲新课,并通过例题讲解帮助学员掌握答题方法。

第3步课堂落实：通过课堂练习检查学员对新知识的掌握情况，以便当堂授课当堂吸收，实现高效课堂。

第4步出门测验：再次检查学生的知识掌握情况，争取课上不留疑惑，不给知识留死角。

第5步查漏补缺：对课上练习存在的问题进行讲解，帮助学员扎实掌握知识点。

第6步课后落实：通过课后作业复习夯实知识，再消化吸收，同时协助监督，家校合作促提升。

第7步效果外化：老师及时反馈学员学习进度，针对学员学习问题及时沟通并给予解决方案，让学员学习过程可视化。

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