本地排名|苏州高中集训班十大品牌介绍

新高三集训的主要目的是帮助学生提前适应高三紧张的学习氛围，提升学习效率，针对高考进行有针对性的复习和训练，以期在高考中取得更好的成绩。通过集训，学生可以系统地复习知识点，掌握解题技巧，提高应试能力。新高三集训的时间规划因人而异，但一般来说，大多数学生会选择在高三第一学期开始前的暑假或更早的时间进行集训。

本地排名|苏州高中集训班十大品牌介绍

1.牛首教育(大品牌)

2.伟达书坊(老师专业负责)

3.云巨石教育(口碑不错)

4.学大教育(覆盖区域广)

5.腾大教育(整体评价好)

6.北辰教育

7.星火教育

8.京Z教育

9.爱管云教育

10.得骥教育

以上仅供参考,不同的机构有各自的教学特色和优势。

我校校名也取之于此，在国人心里，牛是勤勤恳恳、埋头苦干、实干家的化身，有着朴实无华的外表，它谦逊和低调，一心耕作，心无旁鹜，这些也正是我们学校师生都要具备的品质。得天独厚的地理条件和文化氛围造就了我校清新宁静的校园环境，为莘莘学子提供了静心学习的大好机会。

高考冲刺-6个小窍门缓解考试焦虑_

高考临近最后阶段了，很多考生都会特别紧张，晚上也会焦虑的睡不着。大家想要考出好成绩就必须调整好自己的心态，不能让自己情绪太过紧张，接下来我们为大家介绍一下高考冲刺-6个小窍门缓解考试焦虑：

高考复习期间出现焦虑不安、注意力不集中的现象不要太紧张，高考考的不仅是文化思维，也是心理承受能力。当你开始感觉到压力大不可挡时，要学会学会积极的自我暗示、进行自我放松。

1、学会积极的自我暗示、进行自我放松。每天复习后，回想一天的收获，对自己一点一滴的收获进行自我评价、自我肯定，以此调节情绪，调整心态，减少焦虑与压力。

2、学会自我减压。如果考前非常紧张，可以暗示自己“我已经下了不少工夫，只要按真实水平发挥，就一定没问题”等，以此消除过度紧张情绪。

3、考前睡不着不必焦虑。事实上，年轻人一两个晚上睡不好，并不太影响第二天的精神状态。不焦虑、不在意，反而有助睡眠。

4、进入考场不用理会别人的表情与反应。坐好后，把精力集中在考场前方的一个点上，凝视一分钟左右，什么都不要去想，让情绪稳定下来。

5、暂时分散注意力。比如挑挑监考员的“毛病”，也有助于放松。

6、如果在考场上感觉过度紧张，就先停笔。坐直身体，双手平放在桌子上，轻闭双目，做一个深呼吸，放松情绪，然后再继续答题。