作为高中生,每天面对巨大的学习压力,特别是高三的学生,在网上经常看到一些关于高三的短语:不能不累,高三无味;高考如千军万马过独木桥,一分之差淘汰万人以下…等等,做父母的也给孩子报了一些辅导班,但为孩子选择一个靠谱的辅导班很重要。
强化解题训练。高考是以解题为考查方式,如何呈现一份完美答卷是每一位考生必须思考和强化训练的问题。必须把完善解题思维、提高解题规范、提升解题能力和总结解题规律与技巧纳入复习规划。规范解题过程、充分准确理解题意、快速思索组织答案、加快解题速度,准确、规范书写与表达,都很重要。要重点强化在限定时间内,练速度、练准确、提升分析问题解决问题的能力,努力提高得分的手段与方法。对于不同科目的容易失分的题型也要加强专项训练,用一相对完整的时间持续强化训练,进一步熟悉题型要求,提升解题思维与技巧,也能收到较好的效果。
知识复习中,要心有全局,着眼局部。复习知识的最终目的是用于解题,要紧扣考纲要求,从每一具体考点发散,“窥一斑而见全豹”,快速联系、系统梳理知识体系,构建知识网络,解题时才能快速调动,灵活应用。
自我期望值不要太高,制定可以完成的目标。可为自己设定一高一低两个目标,预防焦虑的产生。然后将大目标分解成若干个小目标,再将小目标分解到每一门功课、每一天、每一个小时,认真去做就行了。当你完成了每天的小目标,也可以给自己一些小鼓励以此激励自己继续前进。另外要注意学习和休息的关系,给自己留出放松调整的时间,科学用脑,生活要有规律,坚持锻炼,劳逸结合,注意营养,保证睡眠,学习效率才会提高。
紧张的复习实际上是脑力的竞争,复习的效果主要取决于大脑皮层所处的状态,因此,孩子要学会科学用脑,科学用脑重要的一条,就是充分利用好每天的最佳学习时间段,人在一天的不同时期,大脑活动效率是不同的,学习时间的最佳选择应该是一天中大脑最清醒的时候,最佳学习时间:清晨起床后,大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,大脑处于新的活动状态,清醒得很,此时无论认字还是记忆印象都会很清晰,学习一些难记忆但必须记忆的东西较为合适,如英语单词、数学公式、语文词句等,有时即使强记不住,大声念上几遍,也会有利于记忆。
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