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高考竞争大，高考多考一分胜过千军万马，很多成绩不理想的考生选择一家实力强高考全日制冲刺机构很重要，高考全日制冲刺机构哪家实力强呢？

中高考考生应该怎样调节心态?

高考考后，家长也要注意考生的饮食安全和人身安全，不要因为考试结束而过度放松，考试结束后还有一项重要的志愿填报任务，因此建议考生利用一些时间，根据自身的基本位置和考试情况，阅读招生章程、招生计划和相关统计资料，收集整理相关学校和专业的详细信息和情况，以及填报志愿的有关安排和规定，为填报志愿作好充分的准备，在高考考场上会出现三种情况：超常发挥、正常发挥、失常表现，不少考生渴望自己高考超常发挥，面对一个“万一”才可能出现的目标，一定会产生紧张与焦虑，因为这是可望不可及的事件，如果能把自己的目标锁定在正常发挥上，淡定之心才会油然而生，才能考出自己的真实水平，请记住：给自己一个适度的期望，坚信如常发挥就是成功。

进入高考考场时，拿到考卷后，首先要准确无误地填写姓名、准考证号码、考试科目、座位号等重要信息，浏览整份试卷，了解试卷共分几页，共有几道题目，以防漏答失分，答题时遵循先易后难的原则，遇到一时没有思路，考虑3-5分钟后仍无法解出的题目时，不要“盲目钻研、强行答题”，选择暂时放弃，丢失一题不是大不了的事，但坏了心情，搅乱了思路，对解答后面的题目影响极大，高考成绩公布后，取得好成绩的考生则往往被忽视，其实成绩较好尤其是发挥超常的考生容易进入一个“过度放纵期”，每天早出晚归，忙于跟同学聚餐、唱歌、通宵泡吧、上网、打游戏，有部分人的生活甚至是黑白颠倒，由于持续性不规律生活，导致他们生物钟平衡被打破，加上饮食的不均衡，可能导致健康问题的出现。

中高考知识点总结

1.写作业一定要限时

写作业，要记录学习时间，一定要限时。在预定时间内完成学习任务，这就叫做学习效率。每天磨磨唧唧，写作业写到十一点，连预习和复习的时间都没有，那就永远比别人落后一步。每天写作业写到凌晨的同学，多半是因为学习效率差、平时没预习复习，在上课时看不懂也听不懂；只能是来回翻资料、请教同学，甚至是抄答案写答案，这样恶性循环的结果，就是写作业花费的时间越来越多，学习效率也越来越差。

2.复习中注意调整心态

应该说高考需要一个非常强大的自信心和一个平稳的心态，这些天必须要做到目标明确，心如止水，也就是说你现在时间段的学习，你可以很长时间在休息不学习，但是你一旦动了笔，哪怕我只学半小时，必须要保证全身心的投入，心无旁骛，四大皆空。

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