重庆沙坪坝区高中全封闭补课培训班

市场上大大小小的高三艺考文化课辅导机构有很多，鱼龙混杂。哪家机构实力强呢？小编根据机构的办学规模，师资力量，学费，口碑，历年来的成绩，教学环境，学习氛围等因素为大家整理了高中辅导机构，接下来为您详细的介绍。

考试知识分享

1.复读要有恒心和毅力

每年复读的人数都非常多，像河南复读人数更是几十万，可真正的能考高分的又有多少考生呢？这也是有原因的，因为复读的压力是非常大，而且复读时“诱惑”也比较多；特别是经过上学期复读后，如果成绩进步缓慢，很多学生就会心里紧张出现自暴自弃，更会导致复读不成功。

因此在决定复读那一刻，我们就要调整心态，我们就要有“有志者事竟成”的信心和决心，并要放弃手机，放弃游戏，放弃无用的社交，全力以赴在校努力一年，拼搏一年，这样你才能静心学习，提升成绩考上心仪大学。

2.考试冲刺期要注意什么

要保持适度紧张过度紧张或过度松懈都不利于智力水平的发挥，而适度紧张能提高智力活动的效率。在开考前，考生可以采用“重点转移法”将注意力转移到重点知识的复习上，保持一定的紧张状态，坦然应试，争取最佳发挥。高考当天早晨，考生可以给自己一些良好的心理暗示，如“我很放松，今天一定能正常发挥”、“我已经很认真做好复习，肯定会考好的”等，自信地前往考点。

中高考试心态如何调整

父母和老师是考生强有力的后盾，遇到问题时，考生可及时与他们沟通，获得支持与帮助，形成自己喜欢的家校环境，考生可根据需要，选择不同阶段的复习重点，可以是优势学科，也可以是弱势学科，以提升成就感为首要目标，如果原来制定的阶段目标让自己感到压力过大，考生可重新考虑并制定自己喜欢的任务，很多考生在备考期间放弃兴趣爱好，这样可能会因大脑过于疲劳而情绪低落、身体不适，造成高三生活“苦不堪言”。

每天抽出一段时间到户外跑步、跳绳，会让人神清气爽、精力倍增，适量的体育运动能有效缓解学习过程、高考任务带来的心理压力，提升愉悦感及幸福感，既增强体质，也增加接受挑战、克服困难的信心与勇气。

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