家长用尊重的语气而不是教训的语气和孩子互动。尊重孩子会使孩子尊重自己,教训常常带来反感和对立,只会产生相反的效果。因为教训、命令往往基于个人的主观意识,忽略了孩子的感受,不留余地的说出孩子的评价,结果造成对方的不悦。
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孩子出现厌学、抑郁等情绪时,现阶段不要跟孩子谈学习,不要谈学校、同学或老师。总之跟学习、学校相关的最好先不提。具备了以上意识,也知道要避开哪些行为之后,那父母还要积极主动地去做些什么,逐步打破局面?
1.父母要积极学习科学的精神心理学知识,具备自我反省的意识、能力和智慧,不断做出改变和提升。
2.先由父母中与孩子关系比较好的一方,继续积极地改善亲子关系。
比如,可以由这一方家长主要负责与孩子的沟通。
比如,可以由这一方家长主要负责照顾孩子的起居饮食。孩子的作息日夜颠倒,父母吃饭的时候他在睡觉,他起床之后,父母可能已经出门了。而且很多孩子拒绝与父母说话。
3.在这种情况下,父母可以根据孩子的作息,先把饭菜准备好,并通过微信、短信、纸条或者留言板的方式告诉孩子。
4.在发微信或者留言的时候,表达方式也要注意。如果当时的亲子关系比较恶劣,那父母简单地把事实说完就行了。但注意不要使用命令句式,最好给孩子留有一些选择余地。
比如:“早餐放在微波炉里了,你起床后看要不要吃一点”,“锅里有热着的午饭,你看看合不合口味”,“夜里想吃东西的话,厨房有面包”等等。
至于孩子想不想吃,什么时候吃,要尊重孩子的决定,尽量不要催促,更不要强迫。如果条件允许,还可以给孩子留一些零用钱,供他们点自己喜欢吃的外卖。
5.在这种简单的日常照料的过程中,孩子会慢慢感受到父母的关心和宽容,亲子关系会有所好转。
有的家长很想表达温暖和爱意,尤其是那些意识到自己过去对孩子过于严厉、严肃的父母,在给孩子留言、发信息时会刻意说一些亲热的话,“妈妈爱你”“我的宝贝”……
在亲子关系破冰之前,父母这种突如其来的180度大改变,很容易让孩子反感。本来父母和孩子的心理距离是很疏远的,孩子已经习惯了。家长突然变得亲昵,孩子会非常不习惯,而且容易负面理解,觉得父母很假、很虚伪。
情感的表达不是不能有,但要等到亲子关系有明显缓和了,父母再慢慢地表达,适当增加一些温馨的、容易引发孩子正性情绪的话语。这时孩子更容易接受。
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