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当出现情绪暴躁、控制不住情绪时，建议采取以下方法缓解：深呼吸和冥想。通过深呼吸和冥想来放松身心，缓解情绪。沟通交流。与亲密的人进行沟通交流，倾诉自己的感受和需求，释放情绪。寻求专业帮助。如果情绪问题比较严重，需要寻求专业心理咨询师的帮助，进行有效的心理治疗和疏导。

怎样教育厌学的孩子

教育是大事，自来受到大家关注与研究，取得了丰富多彩教育方法与经验。本文立足孩子，浅谈厌学的心得体会，但愿能启发、指导大家，正确教育厌学的孩子。

1.了解孩子，是教育厌学的孩子的前提。

一般来说，小学生不会出现厌学问题，厌学问题是针对高中以上、包括高中生来说的。小学生不爱上学，就是对父母依赖性强、离不开家。所以，教育厌学的孩子的前提，就是了解孩子，明白孩子为什么不爱上学，且针对性解决。

2.了解孩子兴趣，帮助孩子树立理想是教育厌学的孩子的基础。

有人讲，“学校是一个育人的摇篮，是一方纯净的沃土”，理想就得学校实现，这是亘古不易的道理。所以，教育孩子厌学的问题，首先是上学，其次就是解决厌学问题，实质就是帮助孩子树立理想的问题。

3.了解孩子，防止偷懒是教育厌学的孩子的保障。

我们都知道，小学生、初中生，不容易出现偷懒问题，高中生偷懒问题增加；加上课程紧凑，稍有偷懒问题，就产生了陌生感、不熟悉感觉，两种作用结果，就出现了厌学问题。所以，防止孩子偷懒，是教育厌学的孩子的保障。4了解孩子，让其专心学习是教育厌学的孩子的途径。在日常生活中，一旦孩子出现厌学问题，都与喜欢上其它感兴趣的事有关。所以，解决孩子厌学问题，就是了解孩子，找出原因，重归一心一意学习的问题。

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1.青少年叛逆特训学校(环境师资好)

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我们全封闭青少年素质特训学校聘请了传统文化教授结合历史和当下生活，给孩子们深入浅出逐句讲解《大学》、《论语》、《孟子》、《中庸》等经典，让孩子在正统经学的熏陶中体会义理，明辨是非美丑，树立正确的人生观、世界观，清晰自己未来的人生方向和志向，叛逆网瘾、亲情冷漠、轻微犯罪、小偷小摸等不良行为则不需训诫而能自我矫正。经学智慧，深厚悠远；

青春期叛逆是指在青春期时，孩子可能会出现一些与往常不同的行为和态度，表现为不愿意与家长沟通、不愿意顺从家长的要求、喜欢追求*和*、对周围的事物和人群产生反感和不满等。青春期叛逆的原因可能包括以下几个方面：生理和心理变化。青春期是人的一生中生理和心理变化最为剧烈的时期，孩子们需要适应新的身体和心理状态，探索自我认同和*性，因此容易产生叛逆行为。