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复习时间过长会导致疲劳和效率下降，因此，建议考生在复习过程中适当休息和放松，例如，可以每隔一小时起来走动一下，或者每天留出一定的时间进行自己喜欢的活动。在日常生活中，有很多碎片化的时间可以利用，例如，等车、排队、上下学的时间等等。考生可以利用这些时间进行简单的复习或者听录音等，提高时间的利用效率。

影响高考考生数学成绩提高的3个误区

在高考复习中，一些学生会因为各种各样的原因导致数学成绩不稳定，甚至因此而备受打击。虽然也试图反省自身的问题，可是总是一片迷茫，不知所措。下面就来简单介绍在高考复习中存在哪些误区，希望能够让考生引以为戒。

1.没有正确的态度，对高考认识不足。

一些学生自以为参加了一些数学竞赛甚至还取得差强人意的成绩，就感觉自己对高考数学完全不感冒了。从以往的数学成绩统计中可以发现一些参加数学竞赛的学生高考成绩并非很高。这说明主观能动性很关键，如果对高考数学没有正确的认识并且付诸实践的话，很有可能栽跟头。

2.在第一轮复习中综合训练没有针对性。

有些学生买了综合卷，因此就进行盲目的训练，总是想着能够取得实质性的进步。其实这样是很不合理的。在适合的时间做适合的事情，按复习的进度来进行针对性的训练。学生要在所涉及的基础知识打好的基础上适当的做一些综合卷。对于大部分学生来说，还是应该“地毯式”的复习，因为第一轮复习是高考的基石，你可以有大量的时间来安排利用，这样让基础知识系统而完整。

3.盲目的刷题。

许多学生被“只有多做题才能提升数学成绩”的观点感染，于是在现实中这种情况反复被上演，甚至一些学生只是完成老师交给的任务，就很少有时间在做题中理性归纳，那么即使考试拿到了不错的分数，那么还是欠缺了数学思想和能力。因而做适量的题目并注重归纳和总结，从不同的角度看问题，把握问题与知识点之间的普遍联系，从而寻找解题技巧和规律。

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普通高考生将复习时间分成不同的阶段，每个阶段有不同的复习重点和目标。例如，第一阶段可以重点复习基础知识，第二阶段可以重点做题和巩固知识点，第三阶段可以重点模拟考试和调整状态。根据每个科目的重要程度和自己的掌握程度，合理分配复习时间。对于比较弱的科目，需要多花一些时间进行重点复习；对于比较强的科目，可以适当减少复习时间，但不要过于放松。