深圳宝安区初三封闭式辅导机构前十推荐名单

高考是人生的一大转折点，而2023年的高考时间也就三个月的时间，这一时间段利用好了，高考时出现"黑马"也不是没有可能。如果孩子在大环境里没有学习方法，无法跟上进度，不如找一家正规高考全日制集训机构，报个百日冲刺班。下面我们一起来详细了解下吧。

中高考考生应该怎样调节心态?

当你看到孩子好像在磨洋工或是学习效率低时，不要急于去纠正他，你能为孩子做的，是使他在这个时期保持一个稳定的学习心态，一是照顾好他的饮食、生活起居，二就是闭上批评的嘴巴，也许他吃饭的时间有点长，也许他在厕所磨叽了半天，也许一晚上他去厨房翻了几次冰箱，不管怎样这段时期不要吭声，这是你对孩子的体谅，这就是我们能为孩子做的。

每年一度的高考对考生和家长来说是一场“硬仗”，顺利完成考试需要镇定，学习考试是学生的责任，家长主要负责后勤保障，考试期间保持良好的健康状态是应对考试的物质基础，营养饮食也不容小觑，考试期间的饮食最基本的要求是卫生安全，不能因为吃了不洁净或不安全的食物导致胃肠炎，腹痛腹泻，甚至住院治疗影响考生的考试。

中高考知识点总结

1.面对考试调动积极情绪

家庭和社会对考生考试的过分关注，都会使考生产生心理压力。放松有助于缓解情绪。所以，考生要学会优化情绪，调节心态，正确地对待外来的压力，不与他人攀比，以平常心对待考试，把考试看成是一种挑战，有助于自己轻装上阵。心情不好的时候，考生要多想想自己生活中愉快、开心的事情，还可以听听自己喜欢的轻音乐，把积极情绪调动起来。

2.艺考生系统化的补习文化课就能快速提高成绩吗

知识没有系统化是文化课补习效率低的最根本原因之一。没有系统化，就很难有复习到知识点之间的联系，所有的知识都是相互孤立的。脑子里有无数的东西，比如每个部分的内容复习到了什么程度，哪些知识点学到了，哪些知识点没有学到。第一轮复习后，要找出知识点之间的联系，在梳理知识点的基础上形成知识脉络。通过归纳，在复习的时候不仅可以整理出这部分知识，还可以为以后解决难题提供一些可行的方法和思路。所以在艺考生文化课补习的时候要注意梳理知识，注重知识的系统化，要让知识点形成线索，串联起来，形成网络。这样文化课成绩才能快速提高。

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