北京通州区高三冲刺班辅导机构最新排名名单

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考试知识分享

1.考前应该做的准备

一、提前一周打印准考证多打印几份，最好彩印，亲身经历过黑白照片太模糊被怀疑，从而被监考老师叫过去反复检查了快半小时，以致于试卷差点写不完（太影响心情状态）。

二、提前一两天整理好各种资料：a.准备好打印的准考证，b.提前准备好的小刀、胶水或固体胶、c.黑色签字笔或普通0.5中性笔、d.自动2b铅笔、e.橡皮、f.身份证、g.塑料尺子。此外，最好带一瓶热水，创可贴还有纸巾。如果桌子比较差，最好还是带上一个透明垫板，以上文具需要透明文件袋装起来。

三、考试前一周以及前一天正常复习，保持规律，不要熬夜。

四、考试之前去考场踩点。无论怎样，最好还是提前看看考场环境，关注一下自己座位的位置，因为第二天人实在很多，万一走岔了想换地方得穿越人山人海去换教室，更影响心情。

五、一定要记好自己所考专业的考研时间安排，最好考前记在自己的小本本上，千万不要记错时间。

2.高考复习实用建议

一、回归教材，扫除盲区，最后的复习做题不一定要多，但一定要“精”。根据复习中暴露的问题查漏补缺，在教材等复习资料对应处明确薄弱环节，避免“短腿项目”拉分。对考纲中所列考点逐个检查，扫除盲区。

二、查缺补漏，不机械做题，不盲目铺摊子，注意思维的角度和方法。检查回顾以往复习过程中经常出现的问题，对各种错题进行分类整理，跳出题海，站在更高的层面上去理解和应用，提高解题速度、避免再犯相同的错误。

三、重视梳理，最后复习无需把所有的知识都从头再复习一遍，重点是要整合知识之间的内在联系，形成以关键词为核心的知识网络体系。学会利用书本的目录，根据标题的提示尝试回忆。同时不要忘记把握热点，并与基础知识相结合进行分析。

四、给自己积极的暗示，考研的过程非常锻炼人，不管结果如何，要相信付出总有回报。保持乐观的心态，把关注的焦点回归到复习技巧和效率上来，提醒自己“有志者事竟成，自己有能力完成计划实现梦想！”

五、自主进行模拟考试，重点攻克真题，严格模拟考试环境和把握考试时间，把毎张真题都当成正式考试的试卷来做，在有限的时间内合理取舍不同难度的试题，找到最佳的考试状态。

中高考试心态如何调整

高考考生正面临着前所未有的压力和期待，自然地，高三党的心理健康也成了家长们最关心的事。高三学生心理健康的主要特征应包括以下相互联系的八个方面

第一，智力正常。能正确认识自然和社会，头脑清醒，以积极的态度面对现实的问题、困难和矛盾，既不回避也不空想，所谓智力包括观察力、记忆力、注意力、思维与想象力以及各种操作能力等。

第二，情绪反应适度。情感表现乐观而稳定，心胸开阔，对一切满怀希望，既不为琐事耿耿于怀，也不冲动莽撞，能保持平常心，以愉悦的情绪感染人。

第三，意志品质健全。对自己的言行举止表现出一定的自觉性、*性、自控力，既不刚愎自用，也不盲从寡断;从生活实践注意培养自己的果断与毅力，经得起挫折与磨难的考验。

第四，自我意识正确，有自知之明。自信，自尊，自重，也不自卑，不傲视他人;对自己的优缺点有正确的评价与要求;在前进的征途不断开发自己的潜力，以实现自己的理想和人生价值。

第五，个性结构日趋完善。个性是一个人经常的、本质的和别人相区别的心理特点的总和。它包括心理倾向性如兴趣、意志、人生观等，以及个性心理特征如能力、气质、性格等等。

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