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情绪暴躁、控制不住情绪是一种情绪管理问题，可能与以下因素有关：心理压力。长期的心理压力可能导致情绪不稳定，难以控制自己的情绪，表现出情绪暴躁。性格特点。有些人天生性格比较暴躁，容易激动，以控制自己的情绪。神经调节失调。神经调节失调可能导致情绪不稳定，表现出情绪暴躁。

怎么教育叛逆的孩子？

作为一名导师，听到过太多家长对孩子的各种不是诉苦；当然，孩子对家长的恶感也不少；比如厌烦他们一天到晚唠唠叨叨！不满意他们规则自己这也不行那也禁绝！家长知道，这是子女在跟他“对着干”，跟他玩儿叛逆呢。家长也很苦恼，怎样有用地和有叛逆心思的孩子进行交流呢？该怎样教育叛逆的孩子呢？

对此疑问，让叛逆孩子学校来帮助您。

假如您的教育方法不是唠叨就是打骂，孩子必然把你的话作为空气来忽视，心思上也会发生叛逆、敌对、恶感心情。怎样教育叛逆的孩子？您首先要尊重孩子、信赖孩子，把他同朋友一般对等*的对待。

站在孩子的思想水平跟孩子对话；

用孩子的思想跟孩子说道理，道理最好简略而有用，不要什么思想都给孩子灌注，这样会使孩子过于早熟然后发生逆反思想，以为自己什么都懂。而当孩子一有逆反言行或叛逆思想就全盘否定，对孩子不光不会起到效果，反而会影响孩子的叛逆敌对思想。怎样教育叛逆的孩子，可以站在孩子的思想水平跟孩子对话；假如孩子有了欠好的工作，一个神话、小故事、小案例远远胜过“你不要怎样怎样样，你不行以这样那样”等干巴巴的说教有用。

家长应看到孩子叛逆心思中活跃一面；

对待孩子的叛逆心思，做家长的一定要苦口婆心，渐渐引导，逐步的把孩子的叛逆心思引向正轨；千万不能急于求成的对孩子进行粗暴打骂式说教，会害了自己害了孩子的。那么，家长该怎样教育叛逆的孩子呢？家长应看到逆反心思的活跃一面，如因逆反心思呈现的好奇心，是一种渴求认知事物的愿望，是求知的动力。逆反心思往往具有求异和思辩的特色，是孩子才智的火花，创造的源泉，家长应留神留意，顺水推舟，促其成材。

做爸爸妈妈的还应该尊重幼儿心思发育的规则，把握幼儿心思学常识，改善自己对幼儿的教育方法和情绪；

爸爸妈妈怎样教育叛逆的孩子是一场“心思战”，所以，家长光满足于表面上了解孩子是不行的，家长有必要学点心思学常识，尤其是关怀少年儿童的心思学。只要这样，才干更深化地了解孩子、了解孩子，活跃地教育孩子。应根据孩子叛逆期的心思特色，循循善诱，进行教育

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孩子刚来抵触心理多少都存在，我们通过心理疏导以及对环境的适应，让孩子明白跌倒了，从这里爬起来，迷茫了，在这里重新找到人生方向，促使孩子积极向上，感受到一种价值体现和超越自我成长中的快乐。

当出现情绪暴躁、控制不住情绪时，建议采取以下方法缓解：深呼吸和冥想。通过深呼吸和冥想来放松身心，缓解情绪。沟通交流。与亲密的人进行沟通交流，倾诉自己的感受和需求，释放情绪。寻求专业帮助。如果情绪问题比较严重，需要寻求专业心理咨询师的帮助，进行有效的心理治疗和疏导。