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青春期是个体由童年向成年的过度时期，常常被戏称为“疾风暴雨期”和“亲子关系危机期”。在此阶段，青少年的生理发育迅速。生理上的成熟使得他们在心理上也希望能够获得和成人一样的权利，无比渴望*、脱离父母的控制。但与此同时，他们的心理发展却相对滞后，自我控制能力弱，理性思考匮乏，还只是个内心住着孩子的半成熟状态的成人。

怎样和叛逆孩子共情沟通？

在家庭中懂得共情的家长能够真正理解、尊重孩子，有效回应孩子的感受和行为。当孩子感受到被理解和接纳后，他们更容易对自己产生认同，也会更积极、主动地完善自我。1、给彼此一个情绪的宣泄口例如说在父母忙着做家务或者是忙着在家里工作的时候，孩子在旁边吵闹不安，这个时候给父母带来了不好的消极影响，父母所需要做的事情就是让孩子明白自己的情绪，让孩子也能够充分的表达自己的情绪，从中间找到一个最合适的情绪处理方式。

2、培养自己的共情能力在和孩子沟通的过程中，学会培养自己的共情能力是非常的重要的。当孩子出现问题的时候，作为父母应该先耐心的倾听孩子的问题，之后不要忙着做出反应和判断，让孩子自己去审视自己的问题，在这样的过程中，让孩子感受到自己被倾听和尊重的感觉。

3、学会冷却情绪人有的时候难免会出现情绪崩溃的时候，在面对孩子的哭闹的时候，很多父母总是气不打一处来，怒火一上头就什么都不知道了。这个时候最关键的就是应该管控好自己的情绪，懂得冷却情绪，当自己感到愤怒的时候，最好的办法是让自己先冷静下来，之后再考虑其他的问题。

4、懂得先询问孩子的意见在孩子成长的过程中，一定要学会尊重孩子的想法，有的时候孩子需要的只是被尊重的感觉，可以在生活小事上让孩子自己做主。虽然说父母能够帮助孩子做出更正确的决定，但是对于孩子来说，他们也有权利去决定自己的一些生活小事，当他们自己做了这个决定后，自然也就会更加乐意去接受这个所带来的影响，本身的抗拒之心就减轻不少。

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尽管孩子已经在体型上接近成人状态，大多数的父母还是会习惯性地把他们当做小孩子。心理上跟不上孩子成长步伐的父母，自然也就无法适应由成长所衍生的系列问题。比如，父母可能依然以爱之名，事无巨细地“关照”孩子的方方面面。父母的控制与渴望*、成长的青少年格格不入，必然引发孩子的反抗，导致亲子冲突越来越频繁。