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高三学生如何缓解压力？1.选择适合自己的目标激励水平。太强或太弱的动机水平都容易导致失败体验，导致心理压力。2.未来是谁都不知道的。不要太担心未来，要把精力和时间投入到现实生活和学习中去。3.做好考前的知识准备，以及考试中应对突发事件的对策和心理准备。只有做好准备，才能没有烦恼。4.你不妨采用“极端思维法”，想象你所焦虑的事件可能出现的最坏结果。你会发现现在的情况还是比较乐观的。

中高考小妙招

1.如何提高英语分数

一、如果词汇问题严重影响了英语文章的阅读体验，那么就要重视单词的记忆，因为词汇量是学习英语的开始。如果词汇量的积累还可以，不影响整体阅读，而且真的对记单词没有兴趣，可以专门准备一个笔记本来记高频单词，尤其是哪些看起来很熟悉，但是记不住具体是什么意思的单词，一定要花时间去掌握。

二、听力方面没有太好的办法，也不建议进行大量练习，定期通过听一些英文材料保持对英语听力的状态就好。

三、阅读理解部分可以通过刷题来提高做题速度，总结出最适合做题的方法。

四、在写作中，许多话题在英语作文中基本不会有大的改变，所以常用句式的积累是非常重要的。在英语作文的写作中，应积累更多的表达词语和句子，以及能够自我发挥的内容要点，培养思维能力。

2.高考复习班怎么进

复读生报名需要在报名时间内带身份证、户口本、高中毕业证去当地招办报名。会用到你去年参加高考的准考证，你的身份证，高中毕业证，有的还需要户口本，大概就是这些。高考后复读再次参加高考报名，如果在学校复读，学校会帮助报名。其他方式复读，需提前一周到教育局申请报名。正常在籍学生由学校统一收取报名费然后填写高考考试报名表，复读学生上外界能高考报名的学校交钱报名。然后会发给你一些考试规则、考生诚信签名。快要高考的时候会填写学生档案袋里面有一些你的个人信息。然后发准考证。就可以考试了。

新东方复读学校项目，是新东方教育科技集团优能中学一对一部下设的教学项目。复读学校项目致力于帮助初高中阶段的学生培养良好的学习习惯、寻找学习的动力与乐趣、陪伴学生不断成长。自项目设立之日起，便秉承集团“诚信负责，真情关爱，好学精进，志高行远”的核心价值观，不断反思，不断精进，从多方面不断完善自我，为广大学生的升学之路新东方在师资筛选上有极为严格的标准，即要成为一名合格的新东方老师需要经历 “四面-四培-三审” 的考核流程。

在成为一名合格的新东方老师之后，要成为新东方复读学校项目梯队的老师又需要经过学科组对其经验、功底、绩效、留存等情况的重重考核与筛选在教学过程中学科组跟盯课堂教学质量，严抓课后反馈，细查周测月测分析，督促教学计划落实情况。在学员管理过程中具备精细化的管理模式一-对学生档案、日常管理、反馈回访、活动组织等方面的管理周全到位，根据学生类型制定个性化管理模式。

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