邯郸高三冲刺班有哪些

高考期间避免进食可能导致饱胀不适、反酸嗳气等引起消化道不适症状的食物，考生的膳食建议跟平时的饮食习惯大致相同，不宜额外进食平时未接触过的食物，避免引起胃肠道不适，考试期间宜选择易消化的食物，少吃过于粗糙的食物和粘滞性强的食物，建议选择低脂清淡的膳食，考试焦虑是当前困扰考生的最大问题，考前，考生会有学不进去、烦躁不安、没有食欲或者暴饮暴食的状况，还常伴有失眠、精神疲惫不堪的问题；在考试中呢，由于高度紧张，大脑可能一片空白，很熟悉的知识点忘的一干二净，好多题似曾相识，头晕、眼睛看不清楚，出虚汗甚至晕场。

中高考知识分享

1.科学安排考试时间

最后关头不能松懈，复习时将自己置身于考试场景之下，这是需要的，也是最基本的要求。要合理作息，尽量按平时的作息时间进行，当然，平时由于备战高考，时间抓得比较紧，考前一周，可以稍微宽松一点，建议起床稍迟半小时，睡觉可以稍早半小时。

2.复习时快速提成绩的高效方法

高三大多数学生对自己没有一个准确的定位，都是只知道埋头苦学，学习成绩也是不升不降，比较稳定。如果想要大幅度的提高成绩，首先你得知道哪门课的提升空间最大，哪门课最小，现在的学习方法是不是正确有效。这些问题都清楚了以后，把大部分精力放在提升空间大的科目上，对于提升空间小的，只要保持现状就好，而不是花费更大的时间和精力去提升。

还有一点就是要知道自己为什么学习成绩不高，或者没有提升，在学习上那块儿还有所欠缺，需要努力，这样一来学习目标和努力的方向都比较明确，学习效率也就高了。就如同两点之间直线最短一样。

全封闭冲刺班六大优势

一、新东方授课老师拥有丰富的教学和备考经验，考点讲解深入浅出，给学生有效的解题思路、答题方法与模板。

二、新东方专用教材涵盖350个典型试题解题思路，500种典例解题方法，160个答题模板，600个模拟题精华荟萃。

三、新东方采用精品小班精细化、军事化管理模式，每班配备14名授课、生活老师，各方面保障学生有一个良好的学习氛围，养成高效的学习习惯。

四、新东方全日制冲刺集训营以“平时高考化、高考平时化”来要求和训练学生，当天所学知识点必须当天掌握，做到堂堂会，日日清。

五、新东方循环记忆系统，一次新知识多次循环复习，让学生学一门会一门，学一节会一节，学一个知识点会一个知识点。

六、21天行为习惯打造+持续动力输出课程，帮助学生激发学习兴趣，获得持续学习动力，养成良好行为习惯，拥有健康的心理和身体。

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