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高中生如何调整心态？1.和同学聊天当你要面对考试时，在考试前如果你内心感觉很轻松，证明此时你的心态不错，那么你可以继续看一会资料或者课本，但是如果这个时候你自己内心非常非常紧张，那就需要调节了。这个时候你不要再看书而是去找一个你平时玩的好的人聊天，如果你附近没有，那么就和你考场座位后面的的聊天，聊天越尽兴越好，这样你的心态就会在不知不觉中变得轻松。考试也会发挥的更好。2.考完不要对答案许多同学考完后最喜欢做的事情就是对答案，然后对着对着发现自己的答案错了，然后心情顿时就不好了，然后下一堂考试还在想着，那心里面充满了不爽，这个不是自己在给自己找不自在吗？所以绝对不去对答案是调整心态的一个好方法，甚至于你可以想象自己的答案都是对的，这样就可以怀着愉悦的心情面对下一场考试。如何正确迎接高考一是要顺其自然，随“心”所欲。这两天如果有学习状态，可以再翻翻书、看看习题，也可适度放松一下，让大脑处于愉悦、舒适的状态最重要；二是发挥想象，赏“心”悦目。如果对考场可能发生的各种状况有担心，可以找个相对比较安静放松的时间，在脑海中想象预演高考当天可能发生的情况；三是积极暗示，“心”想事成。可选择一个相对安静、放松的时间，写一写、说一说，或者画一画（当然也可唱一唱）你的十个优点，或者令你感到骄傲的五件小事等，这些能帮助赋能充电，让考生在考试时能量满满。

中高考知识分享

1.高考如何复习

一、不管什么时刻都要镇住脚步，不要让任何情况来扰乱自己的思绪。在高考前的一段时期一定要达到“清心寡欲”这种境界。也只有这样，你才能做到在高考前不受到任何事情的干扰。

二、不要再做那些乱七八糟的试卷了，你要相信一切知识点都是源于知识点，如果很少有人能做成的题目，相信我不管你浪费多长时间都不能做好，还是珍惜好这段时间的每分每秒，多花点时间看看书本，多做做书本上的例题。

二、不要总是开夜工要很晚，这不仅仅会达不到效果，更重要的是影响你第二天的学习。

三、要做到学习与运动相结合，这不仅仅对身体有益，更重要的是能在高压的学习之余让自己的身心得到修养。

四、不要总是把时间放在某一门学科上，要注意合理分配时间，特别是学习成绩比较差的学科，一定要多花一点时间。

2.高中学习压力大如何减压

高中的学习压力大，难免有精神涣散的时候，一定要及时调节。跑步、打球、看书、看杂志，都是不错的调节方法。考试的时候，考完一科后千万不要对答案，对答案会影响考试心情。考完一科扔一科，让自己的心情处于平稳的状态。

新东方的企业文化

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