上海高三/高考集训班/全年班

上海高三/高考集训班/全年班

1.新东方

2.思达思教育

3.韦德教育

4.新东方教育

5.博众未来教育

6.龙新教育

7.中科教育

8.尖锋教育

9.龙文教育

10.美博教育

以上就是这几家辅导机构，排名不分先后，仅供参考，到底选择哪一家要根据具体情况而定。

关于我们

学大教育是A股市场上专注于个性化教育的上市公司，自2001年创立以来，学大教育秉承“以人为本、因材施教”的个性化教育理念，打造了包括个性化教育、职业教育、文化服务、信息化服务等在内的丰富业务模式。

学大教育以“教育是一项良心工程”为理念，以“诚信办学”为宗旨，以“名师辅导”为核心，以“个性化教学”为特色，致力于中小学“1对1”个性化课外辅导，在社会各界有着良好的口碑，并获得有教育机构和媒体办法的多项荣誉，多年来，凭借着一流的师资队伍，先进的教育辅导体系，独特高效的教育方法和完善的管理模式赢得了广大家长和学生的认同。

中高考攻略：教你如何高效备考

1.高考300天逆袭方法

1、自信，不要犹豫。高三一年一晃就过了，如果还想学习就立刻行动起来不要犹犹豫豫。努力一年，最坏的结果就是考不上;不努力，根本没有考上的可能。我见过很多学生和家长四处求证，不断地询问老师和往届毕业生高三怎样做才能提高成绩。可是他们仅仅停留在询问的阶段，迟迟不付诸行动。这样的学生，成绩注定好不了。我也见过另外一些学生，之前懵懵懂懂，高三一年似乎突然醒悟，根本不需要别人督促，自觉地埋头苦干。这样的学生一般都不会考得太差。

2、做好吃苦的准备，别太心疼自己。早起晚睡熬夜苦读是高三学生的生活常态。高三学生晚上学习到12点甚至一两点都不为过，不要舍不得让自己熬夜。当然，熬夜是一种非常不健康的生活方式，不过特殊情况特殊对待。高三熬一年夜，身体不会有大碍。

3、既要跟住老师，又要自己开小灶。老师带领复习要照顾到大多数学生，因而有的地方可能不那么适合自己。但是老师熟悉高考大纲，熟悉历年考题，对考点掌握得很透，他们上课是有针对性的，讲的都是常见考点和题型。因此，老师上课必须得听，不能掉队。

2.高考前的注意事项

有规律的良好作息是保障高效学习的前提。持续缺乏睡眠很容易使考生出现精神不集中、记忆力差、思维反应能力降低等现象。保持规律作息可以让身体适应“备考模式”，在考生需要集中注意力的时候能快速进入状态。只有保证充足的睡眠，生活节奏张弛有度，才有持续学习的基础条件。

在日常饮食方面，考生要注意合理的饮食搭配：不吃刺激性食物以及重口味、高油腻食物，平时注意各种营养元素的均衡摄入，比如奶类、蛋类、瘦肉类、新鲜的蔬菜和水果，以及豆制品、鱼类等。像茶和咖啡等提神饮品，建议不要过量饮用，以免影响睡眠质量。