在不违背原则的情况下,可以放手让孩子自己去做事情。不要对孩子的所作所为指手画脚,要让他们自己去做,家长要经常关注,提供建议,提供信息和资源,对需要介入的事要有适当的方式,要让孩子愿意去做。

网络成瘾者主要表现为对网络有一种心理和行为上的过度依赖,以上网为生活重心,上网时间失控;一旦停止上网,马上就会出现不安、着急、烦躁、乏力、情绪低落、兴趣丧失、头晕眼花、食欲下降、注意力不集中、易激动、无端发脾气、说谎、孤僻、甚至打骂家人、自杀等不良心身和行为反应。具体呈现为以下特性:
1、渴求性网瘾者的思维、情感和行为全由上网活动所控制,在无法上网时会体验到强烈的焦虑和渴望。
2、逃避性网瘾者为应付环境变化或追求某种体验,通过网络活动来产生激动、兴奋、刺激和紧张等情绪体验,也可从中获得一些安宁、躲避甚至麻木的情感效果。
3、耐受性网瘾者必须逐渐增加上网时间和投入程度,才能获得以前曾有的满足感,就像吸毒者必须逐次增加毒品摄入量一样,耐受程度不断增强。
4、烦躁性在意外或被迫不能上网的情况下,成瘾者会产生烦躁不安等情绪特征和全身颤抖等生理反应。
5、冲突性网络成瘾行为会导致成瘾者与周围环境产生冲突。比如与家庭、朋友、工作、学习、社会活动和其他爱好等的冲突。
6、矛盾性成瘾者对成瘾行为有时持有矛盾心态,当意识到过度上网的危害时却又不愿舍弃上网带来的各种精神满足。
7、反复性成瘾者经过一段时间的控制和戒除之后,成瘾行为会反复发作,并且表现出更为强烈的倾向。

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