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单招文化课考试一般包括语文、数学、英语和专业知识综合理论四部分。语文考试内容包括现代文阅读、古代诗文阅读、语言文字运用和写作等，总分为150分。数学考试内容包括代数、几何、三角函数、数列、概率与统计等，总分为150分。英语考试内容包括词汇、语法、阅读理解、写作等，总分为150分。

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以上不分先后，均来自网络。

高考冲刺-6个小窍门缓解考试焦虑_

高考临近最后阶段了，很多考生都会特别紧张，晚上也会焦虑的睡不着。大家想要考出好成绩就必须调整好自己的心态，不能让自己情绪太过紧张，接下来我们为大家介绍一下高考冲刺-6个小窍门缓解考试焦虑：

高考复习期间出现焦虑不安、注意力不集中的现象不要太紧张，高考考的不仅是文化思维，也是心理承受能力。当你开始感觉到压力大不可挡时，要学会学会积极的自我暗示、进行自我放松。

1、学会积极的自我暗示、进行自我放松。每天复习后，回想一天的收获，对自己一点一滴的收获进行自我评价、自我肯定，以此调节情绪，调整心态，减少焦虑与压力。

2、学会自我减压。如果考前非常紧张，可以暗示自己“我已经下了不少工夫，只要按真实水平发挥，就一定没问题”等，以此消除过度紧张情绪。

3、考前睡不着不必焦虑。事实上，年轻人一两个晚上睡不好，并不太影响第二天的精神状态。不焦虑、不在意，反而有助睡眠。

4、进入考场不用理会别人的表情与反应。坐好后，把精力集中在考场前方的一个点上，凝视一分钟左右，什么都不要去想，让情绪稳定下来。

5、暂时分散注意力。比如挑挑监考员的“毛病”，也有助于放松。

6、如果在考场上感觉过度紧张，就先停笔。坐直身体，双手平放在桌子上，轻闭双目，做一个深呼吸，放松情绪，然后再继续答题。

教学方式上，我们提供一对一和小班课两种模式，像私人定制的学习管家。通过细致入微的学情分析，为每个学生绘制专属学习图谱；双师督导全程陪伴，主讲老师倾囊相授，辅导老师随时答疑；课后及时反馈学习动态，每月一份详尽的学习报告，用数据与实例清晰呈现学习轨迹，让进步看得见、摸得着。

高胜教育多年风雨兼程，自2009年扬帆起航，高胜教育始终以 “因材施教，培育成绩与能力双优学子” 为使命，在 K12全科辅导领域精耕细作。至今，超 1 万名学子在这里打破学习桎梏，从曾经的迷茫学童蜕变为考场佼佼者，用亮眼的成绩单印证了我们的教育实力。

在教学成果的赛场上，高胜教育更是一路领跑。连续 5 年中考数学押题命中率超 83%，这不是冰冷的数字，而是无数个日夜钻研考纲、剖析命题趋势的心血结晶。就像去年，我们帮助张同学凭借精准押中的几何压轴题考点，在中考数学逆袭斩获 118 分，成功叩开重点高中大门，成为众多家长和学生口口相传的佳话。