高中学习可以说是人生一个非常重要的转折点,它决定着将来的大学走向,而大学很大程度上决定了将来的工作方向。因此非常非常多的家长想要为孩子挑选一所真正能够帮到孩子的高中辅导班。
1、新东方高考辅导-个性化辅导
2、戴氏高中辅导-高三全科集训
3、学大培训学校-高中补习
4、名师荟教育-专注高中文化课补习
5、金博教育-高中全科托管
6、秦学教育-一站式辅导
7、大智教育-弱科补强
8、京誉教育-一对一辅导
9、美博教育-个性化辅导
10、京太教育-高中补习学校
以上排名不分先后,根据家长和学员的真实反馈
一、考生应当利用好为数不多的复习时间,回归课本、查漏补缺。
二、保持自己的“手感”、“题感”,但切忌再搞题海战术。
三、积累一些作文素材,把握好基本的写作技巧,选择自己练的最多最拿手的风格。
四、最后一段复习时间的生活习惯要养好,饮食需要注意、生活起居也需要注意,特别是生物钟需要再试着调整到正常。
五、心态要放平,注重心理调节。
在高考前的冲刺阶段,考生需要结合自身的学习情况,了解自己的优势和不足,从而进行针对性的加强和巩固。考生可以适当放弃提分难度大的部分,将主要精力放在容易提分的部分,从而在短时间内实现成绩的大幅度提升。
每一位考生,从小到大经历了多少考试,可以说是身经百战,只不过是一场考试,像平常那样正常发挥就好了。
首先要做的就是调整心态。
2.睡眠减压:在备考的这些时间,一定要保证充足的睡眠,众所周知,睡眠不足是会影响记忆力和逻辑思维能力的,我们还要了解人的睡眠周期,那就是每1.5个小时为一个完整的睡眠周期,睡觉时间最好是1.5小时的倍数,否则容易越睡越累,越睡越迷糊。
3.饮食减压:科学合理的饮食可以保证考生生理健康,这是考生减轻心理压力的生理保证。另一方面,有些食物能直接减轻人的心理压力,如草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品,而科学研究证明维生素C具有减轻心理压力的作用。有些食物可以集中人的精力,提高工作效率,可间接地减轻考生的心理压力,如胡萝卜能提高记忆力,柠檬能提高接受能力,海螯虾能使人长时间保持注意力集中。
4.运动减压:考生应该科学合理的统筹自己的学习和运动时间,做到劳逸结合,这有助于及时消除疲劳,减轻压力。针对复习考试期间时间紧的情况,考生应学会抓住时间间隙进行锻炼,如伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等“小动作”。
每日进行适当强度的体育锻炼对考生来说也是必不可少的,一般来说,晚锻炼比早锻炼好。早晨锻炼,消耗了大量的体力,往往导致考生整个上午都精神不振,而在吃晚饭之前锻炼,因有吃饭时的休息时间,不会对晚上的学习造成很大干扰。
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