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当出现情绪暴躁、控制不住情绪时，建议采取以下方法缓解：深呼吸和冥想。通过深呼吸和冥想来放松身心，缓解情绪。沟通交流。与亲密的人进行沟通交流，倾诉自己的感受和需求，释放情绪。寻求专业帮助。如果情绪问题比较严重，需要寻求专业心理咨询师的帮助，进行有效的心理治疗和疏导。

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1、爱德思睿（比较受欢迎）

2、渝铭青少年教育（校区比较多）

3、民德教育（专业有实力）

4、少年特战教育（全方位一体化）

5、020叛逆特训学校（多年教学经验）

6、传习武校

7、成才新教育

8、知恩教育

9、李锋教育

10、思诺行教育

以上这些机构排名不分先后，仅供参考！

家长如何教育“叛逆”的子女

现代中小学生一方面既要头上顶着学业的重大压力，又要肩负来自于家长殷切期盼的“重负”。常此以往，重压之下的学生就会出现“摔帽子，甩挑子”的逆反心理。无形中，也就造成了家长与孩子的心理对立。此种对立，不仅要影响孩子的学业发展，同时，也为家长带来了无尽的烦恼，使得整个家庭不得安宁。护航教育在多年的教学实践中，特别是在与家长和学生的沟通中，总结出一些具有实际意义的改善家长与孩子关系的经验。现与各位家长共勉。

1.家长应俯下身来，摆好家长与孩子之间的天平。有史以来，中国的“唯家长为大”的教育概念已经不适应历史的发展了。“家长式教育”已使得家长难以把握现代年轻人的心理。如果家长和孩子的关系犹如一台天平，那么，就需要“高高在上”的家长放下架子，抛弃面子，使这架天平得以平衡，才能使家长和孩子得以平等相待，互为沟通。孩子才能真正地感觉到*，平等和博爱。只有平等，孩子才能承认家长的威信，家长才能做到“不怒而自威”。才能在家庭教育中彻底地实现“信其人，则信其道”。

2.要做“患难朋友”，不做“酒肉朋友”。

都在说家长应该和孩子交朋友。但是，交成什么样的朋友才是关键所在。只满足“吃穿住行”，那是酒肉朋友关系。一旦孩子的要求达不到，就会出现问题。而所谓的“患难朋友”则是指家长真正能够解决孩子在学业，能力以及人际关系等方面的苦衷，家长应该多与老师，单位的大学毕业生，受过高等教育的邻居交朋友，从而帮助孩子在英语，数学等学科方面解决所面临的的问题。一定要让孩子知道，当他遇到困难时，有家长同在！

3.树立家长的榜样，发现孩子的闪光点。

毋庸置疑，家长是孩子的第一任老师。但这位老师真正合格吗？无尽的牢骚，尽情的麻将，无聊的神侃，不停的应酬，庸俗的网聊，低俗的社交以及对老人的不孝等等，都会造成家长形象在孩子眼中的泯灭和诋毁。而家长对学习的厌恶和排斥，直接会影响到孩子对学习的态度。家长应坚持知识的学习和爱好的培养，让自己的孩子对你刮目相看。孩子的兴趣和爱好必须得到家长的承认，鼓励和引导。甚至，家长和孩子的兴趣和爱好应该趋同。

4.抛弃恶语相加,表扬与奖励相结合。

体会人人皆有。当一个人骂你第一句，你是什麽感觉；而当你被骂了十句，你又是什么感觉？对自己孩子的失误，轻者恶语相加；重者棍棒“说话”，多是家长无能的表现。要知道，一味的埋怨甚至都会招致情绪的对立。要善于回避孩子的失误，多找孩子的长处，不失时机地进行表扬。同时，主动地给与孩子物质奖励。这种奖励不应是孩子提出的，而是家长主动做出的。这种物质奖励如果和孩子的爱好相吻合，那将是一种“无声胜有声”的教育。一定要牢记，家长所谓的“为你好”，对于孩子而言，无异于“你笨蛋”。指责漫骂，棍棒体罚都会将孩子推向家长的对立面，而且越推越远，直至孩子的叛逆。

5.多参与，少说教。

家长应该参与到孩子的喜怒哀乐之中，而不是有感而发的冠冕堂皇的说教。在参与中去和孩子分享。孩子们往往已经听烦了很多的说教，家长的说教再没有任何新义，无异于白说，更加使得孩子反感，郁闷乃至愤怒。参与孩子的学习，生活和工作，也绝不是家长

的“打包大揽”，家长应在前面或左右陪伴指导。有了家长的参与，孩子才能有向上的劲头。

6.家长应该学会服输，承认自己的不足。

面对大千世界，无论家长有多磨高的社会地位，也无论家长有多少金钱，“知之为知之，不知为不知乃知也”。绝不可以在孩子面前争强好胜，唯我独尊。要勇于承认自己的不足，同时，勇于向孩子表现出自己对很多事物的无奈，博取孩子的同情。这样，才能促进孩子保护他人的责任心，将来才能承担更多的责任。

7.做“大”事，立“大”志。

国泰民安，似乎没有任何惊天动地的大事可做。实际上，从身边的事情做起，就是做“大”事。诸如家里房间的布置，老人的看护，大件购买，红白喜事，择校择业，体育锻炼，募捐赈灾，看望病人，爱护动物，节约水电，保护环境，旅游交友，社会交往等等，都要征求孩子的意见，平等对待。如有可能，要让孩子与父母一道，共同参与。要知道，每一项活动都包含了对孩子的尊重与理解。同时，也让孩子更多地接触社会，了解社会，参与社会，才能逐渐地帮助孩子树立社会责任感。这就是大事，这就是大志！

机构优势

1、爱德思睿教育信息咨询有限公司是一所专业从事问题青少年心理教育、行为教育及文化教育的专业青少年心理教育机构，该机构成立于2009年6月15日，训练场所占地十余亩， 建筑面积2000多米，校园环境优雅 ，师资力量雄厚 ，学校秉承 “以人为本、 德育为先、 质量强校、 全面育人 ”的办学理念。

2、爱德思睿教育采用亲情家庭式教育，以心理辅导为主，坚持以爱促教，因材施教的教育管理模式。对10--18岁有早恋、叛逆、厌学逃学、自卑自闭、奢侈消费、离家出走、打家斗殴、亲情淡漠、不懂感恩等不良行为习惯的青少年进行心理干预、行为矫正、习惯养成、帮助孩子树立正确的三观、培养目标、责任感、让孩子内心自信、阳光、懂得感恩、能够自主、自立、拥有健全的人格、学会为人处事。

3、爱德思睿教育秉承“人性化”“完全透明化”的教学管理，摒弃同行业中那些药物治疗、电击疗法、野蛮训练、打骂体罚等可恶行为，学员在学校培训期间学校允许家长随时到校看望孩子，也侧面给家长承诺学校绝不会出现打骂体罚等行为。

相关知识

1、青春期叛逆是指在青春期时，孩子可能会出现一些与往常不同的行为和态度，表现为不愿意与家长沟通、不愿意顺从家长的要求、喜欢追求*和*、对周围的事物和人群产生反感和不满等。青春期叛逆的原因可能包括以下几个方面：生理和心理变化。青春期是人的一生中生理和心理变化最为剧烈的时期，孩子们需要适应新的身体和心理状态，探索自我认同和*性，因此容易产生叛逆行为。

2、对家长的压制和约束感到不满。孩子们可能觉得家长过于干涉自己的生活和决策，因此会表现出不满和反感。社会和文化因素。现代社会的价值观和信息来源广泛，孩子们容易受到各种文化和价值观的影响，从而对传统社会价值观产生反感和不认同。

3、对于青春期叛逆的行为，家长和教育工作者应该采取以下方法：理解和关注。理解孩子们的生理和心理变化，关注他们的需求和感受，给予适当的支持和帮助。沟通和交流。与孩子们进行有效的沟通和交流，听取他们的想法和意见，给予适当的建议和指导。