北京大兴区高中小班补习辅导机构推荐

北京大兴区高中小班补习辅导机构推荐

1、学大教育（学员满意）

学大教育（学员满意）：各环节紧密衔接，多对一综合管理。

2、卓越教育

卓越教育：每日合理作息，营养配餐 适度锻炼，互动课堂 自习答疑。

3、新东方高考培训

新东方高考培训：每月学情反馈，月度家长会 学习方案改进。

4、捷登培训

捷登培训：专业师资领航成就梦想

5、龙新教育

龙新教育：拥有一支高水平的师资队伍，严格筛选优秀教师

6、泽禾教育

泽禾教育：老师会及时和学员沟通，了解学员的想法，经常称赞和鼓励学员的进步。

7、播优教育

播优教育：不仅仅是在考试后进行表扬，哪怕是日常练习中攻克了某个薄弱的知识点，或者发现学员近期学习态度更积极时，都给予鼓励。

8、金博高中补课机构

金博高中补课机构：提供个性化教学方案，针对不同学生量身定制

9、博大高考培训

博大高考培训：对学生的学习成果及时加以反馈，肯定成绩，来唤起学员的自信心，引导学员克服失误

10、北辰教育

北辰教育：一对一辅导教学法是机构针对性地采用适合学生自身的独特的独特教学方法，学校提供“专业的一对一辅导”让孩子能够个性化、多方位、多维度的综合成长。

高考进入倒计时考生怎么高效利用？

01目标管理

1。目标既要有挑战又要可实现

教育心理学中有一个著名的“最近发展区”理论，认为学生的发展有两种水平：一种是现有水平，另一种是可能达到的发展水平。考生要接受自己现有的学习程度与水平，也要在备考中尽最大努力达到更高层次，即充分发挥潜能，实现更高的目标与理想，不留遗憾。

2。制定三级目标满足备考的不同层次需要

最理想目标，即高考超常发挥，很好地释放潜能，达到可以实现的最高目标，比如“名牌大学的理想专业”。这一级目标的制定能极大激发考生复习的激情与动力。最现实目标，即通过正常水平的发挥就能实现的目标，比如“重点大学”。这一级目标的制定可让考生缓解焦虑，踏踏实实将复习进行到底。最低限目标，指即使在高考中出现意外情况，也能尽最大努力实现的目标，比如“一般大学”。这一级目标可帮助考生平静、安心地看待高考，实现顺利复习。

3。阶段目标与终极目标并行

高考备考是个综合性的“大工程”，考生要学会化“大”为“小”，在复习的不同阶段制定相应的目标，比如制定“每月目标”或“半月目标”。在终极目标的指导下，考生可根据前一阶段目标完成情况，适当调整后一阶段的目标，比如增减复习内容、加快或减缓复习速度和强度等。

4。建立监督机制，即时奖惩

考生已形成独具特色的学习习惯与风格。在实现目标的过程中，考生要根据自己的特点进行有效监督、即时奖惩，这样才能切实将目标落到实处。

5。学会专注与坚忍

高考是选拔性考试，在考生智力水平差距并不明显的情况下，考查的是考生对目标与任务的专注程度。唯有专注，才能将知识、考点烂熟于心，在学习中发现学科知识的内在规律、建立相关学科间的有机联系，最终体会到挑战自己、超越自己的快乐。

02时间管理

1。据著名的“时间管理四象限法”

如果时间集中于“紧迫而重要”的第一象限，焦虑会一直保持在较高水平；如果时间集中于“重要但不紧迫”的第二象限，就很少感受到时间的压力；如果时间集中于“紧迫但不重要”的第四象限，说明总是在忙别人的事情；如果时间集中于“不紧迫也不重要”的第三象限，就是在浪费时间。时间规划因人而异。

2。公认比较合理的分配方式为：

65%—80%用来做重要但不紧迫的事情；20%—25%用来做重要而紧迫的事情；15%用来做紧迫但不重要的事情；1%浪费在不重要也不紧迫的事情上。

3。一天中4个记忆黄金时间包括：

清晨起床后，适合学习难以记忆的内容；

8：00—10：00，适宜学习需要周密思考、分析判断的内容，是攻克难题的最佳时间；

18：00后的两个小时，复习、归纳、整理的黄金时段；

晚上临睡前一小时，复习难以记忆的内容，因为在睡梦中大脑会继续加工这些信息。了解了这4个时间段，考生就能有意识地调整自己的生物钟，顺应大脑记忆规律，有效提高时间利用率，最终提升复习效率。

03压力管理

压力管理面对考试，紧张、焦虑是正常的心理反应。适度的焦虑也有助于取得较好的学习成绩。考生若在复习中感到压力过大、止步不前，可能是遇到了“疲劳期”（也称“瓶颈期”、“高原期”）。“疲劳期”容易出现在那些对高考赋予太多意义、自我期待过高的考生身上。遇到“疲劳期”，考生可尝试以下办法：

1。接纳并记录自己的情绪

考生要学会关注并善待自己的情绪，将情绪状态转换成文字，这样能有效缓解焦虑、冲动与不安。

2。尝试与父母、老师积极沟通

父母和老师是考生强有力的后盾。遇到问题时，考生可及时与他们沟通，获得支持与帮助，形成自己喜欢的家校环境。

3。寻找复习的兴奋点

考生可根据需要，选择不同阶段的复习重点，可以是优势学科，也可以是弱势学科，以提升成就感为首要目标。

4。调整阶段目标

如果原来制定的阶段目标让自己感到压力过大，考生可重新考虑并制定自己喜欢的任务。

5。不放弃自己的爱好

很多考生在备考期间放弃兴趣爱好，这样可能会因大脑过于疲劳而情绪低落、身体不适，造成高三生活“苦不堪言”。

6。坚持运动

每天抽出一段时间到户外跑步、跳绳，会让人神清气爽、精力倍增。适量的体育运动能有效缓解学习过程、高考任务带来的心理压力，提升愉悦感及幸福感，既增强体质，也增加接受挑战、克服困难的信心与勇气。

写在最后：

高考是一场持久战，拉开人与人之间差距的自控力比拼是一部分，其实高考跟智商没有多大关系，说到底就是自我管理能力的较量。

努力读书了，成绩还是没有提高，那多半是盲目的努力，没有讲究效率。

学会自我管理，就是你如何分配自己的时间，取长补短，加上你的坚持和毅力，一定会有所收获。

学大教育专注于学生学习能力的培养和学科知识的辅导，视教学质量为生命，深受学生和家长的认可，口口相传，成就了全国最大规模的个性化教育连锁机构。人之蕴蓄，由学而大，学大教育秉承爱的教育理念，致力于传播先进教学思想，研究先进教学方法，开发先进教学产品，提供先进教学服务，帮助更多学生和家庭获得更好的教育和发展机会。

一、学大高考一对一课程介绍：

一模、夯实基础，透析易错点、失分点

二模、专项练习，攻破重难点、压轴题

三模、全面提升，整理缺漏点，技巧点

二、学大教学理念：

1、赏识学生，重在激发学生学习兴趣，相信每个学生都是有潜力的，运用诙谐幽默的语言，利用现代化教学手段，准确捕捉学生心理，因材施教。

2、不止是教会孩子书本的知识，更重要的是教会他们学习的思维。

3、由浅入深，根据考生自身情况一对一教学；

4、巩固基础，强化重点，决战难点，稳扎稳打。

三、学大个性化辅导：

学大教育秉承因材施教的教学理念，同时利用智能辅导平台，对学生学习情况进行智能跟踪，并依此形成精准的个性化辅导方案，实现个性化教育。

1.智能评测

通过海量题库及数据分析，精准判断学生存在的学习问题。

2.专业咨询

通过专业评测报告，与学生、家长的面对面沟通，全面分析学生特点与具体需求，

3.精准规划

根据测评数据及面谈结果，学大教师为学生制定专属个性化辅导方案。

学大教育师资团队由教育咨询师、心理专家、学习管理师、一线教师、重点学校特高级教师与把关专家组成，经过多年地发展和沉淀，学校已经形成了严格的教师选拔标准：毕业于重点师范类大学、有多年丰富的中、高考班教学经验、在各自专业领域有所建树、有独特的教学辅导方法、讲课生动形象使学生记忆深刻等等，这些条件缺一不可地为的名师体系严格把关。