一般来讲专业课考试前,艺考生都会参加专业课集训,这个阶段对文化课的比较少,因此会落下不少功课。高三下学期,不少家长和考生会咨询艺术生高考文化课辅导学校哪家好?小编做了以下整理为您详细介绍。
高三学生如何缓解压力?
1.选择适合自己的目标激励水平。太强或太弱的动机水平都容易导致失败体验,导致心理压力。
2.未来是谁都不知道的。不要太担心未来,要把精力和时间投入到现实生活和学习中去。
3.做好考前的知识准备,以及考试中应对突发事件的对策和心理准备。只有做好准备,才能没有烦恼。
4.你不妨采用“极端思维法”,想象你所焦虑的事件可能出现的最坏结果。你会发现现在的情况还是比较乐观的。
通过上面的总结过程,你可以得出自己整个卷子哪个题型是自己强项,哪个题型是弱项?弄懂知识点,继续总结到我们那张纸上,可以再找些自己薄弱的题型,选择中低难度的题,继续练一练,边练边总结这种题的破题点,争取在考试之前能够最大限度提升你做这种题型的能力,这个时候就不要做整套题,就是要不断查缺补漏,把自己的弱点尽量去弥补一下,不断的去总结经验。
有些同学,在高三复习的时候喜欢天天熬夜,白天却糊里糊涂的,成绩总是提不上去,考试的时候也慌里慌张,越考越差。成绩越差越熬夜,这样形成了恶性循环,虽然感动了自己,却并没有取得很好的学习效果。
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