昆明五华区比较有名的高中全日制集训营

一、中高考复习知识指导

1.养成良好的学习习惯

一个人所拥有的习惯，往往会决定这个人以后的发展高度，学习上也是如此，一个良好的学习习惯很容易在学习中产生事半功倍的效果。既然在日常的学习中都能拥有高效率，那么考试前的复习中，自然也会效果显著。但是，学习习惯的养成，是平日里学习行为的反复和重复。所以，想要拥有一个良好的学习习惯，就要求在日常的学习中能够时刻警醒自己，让自己向着优秀的方向前进。

2.考前应该做的准备

一、提前一周打印准考证多打印几份，最好彩印，亲身经历过黑白照片太模糊被怀疑，从而被监考老师叫过去反复检查了快半小时，以致于试卷差点写不完（太影响心情状态）。

二、提前一两天整理好各种资料：a.准备好打印的准考证，b.提前准备好的小刀、胶水或固体胶、c.黑色签字笔或普通0.5中性笔、d.自动2b铅笔、e.橡皮、f.身份证、g.塑料尺子。此外，最好带一瓶热水，创可贴还有纸巾。如果桌子比较差，最好还是带上一个透明垫板，以上文具需要透明文件袋装起来。

三、考试前一周以及前一天正常复习，保持规律，不要熬夜。

四、考试之前去考场踩点。无论怎样，最好还是提前看看考场环境，关注一下自己座位的位置，因为第二天人实在很多，万一走岔了想换地方得穿越人山人海去换教室，更影响心情。

五、一定要记好自己所考专业的考研时间安排，最好考前记在自己的小本本上，千万不要记错时间。

二、昆明五华区比较有名的高中全日制集训营

高中学习可以说是人生一个非常重要的转折点，它决定着将来的大学走向，而大学很大程度上决定了将来的工作方向。因此非常非常多的家长想要为孩子挑选一所真正能够帮到孩子的高中辅导班。

1、新东方优能：校区遍及北京、上海、广州、武汉、天津等1个城市，共500余所分校，始终专注为6-18岁孩子提供分层次、梯度式及个性化的课外同步辅导服务，整合优质教育资源，以满足不同层次学生的需求。将教学工作的重心放在高针对、具实效的教学辅导上。

2、金博教育：致力于用新理念、新科技推动教育现代化，实现区域智慧办公、智慧教研、智慧课堂、智慧作业、智能学习,截至目前，拥有运营中的学习中心100余所，教职员工000多名，累计服务学生数十万名。

3、韦德培训学校：专注于初高中生课外辅导的教育机构，旨在为中学生提供个性化的教学培训，为学生提供全方位的个性化辅导与温馨的家庭式教育服务。

4、学大教育：以“因材施教、关注孩子学习成长的每个细节”为教育理念，在综合培养学生应对各种基础教育考试、考核能力的同时，促进学生综合素质与个性能力的全面提高。

5、金博教育：拥有专业的教育资质，多年品牌历史，丰富的中学生辅导经验。自成立至今，致力于帮助广大中学生共享优质师资资源、提高学习效率、节省学习时间，实现高考成功的理想。

以上排名不分先后，根据家长和学员的真实反馈

三、面临考试应注意哪些

每一位考生，从小到大经历了多少考试，可以说是身经百战，只不过是一场考试，像平常那样正常发挥就好了。

首先要做的就是调整心态。

2.睡眠减压：在备考的这些时间，一定要保证充足的睡眠，众所周知，睡眠不足是会影响记忆力和逻辑思维能力的，我们还要了解人的睡眠周期，那就是每1.5个小时为一个完整的睡眠周期，睡觉时间最好是1.5小时的倍数，否则容易越睡越累，越睡越迷糊。

3.饮食减压：科学合理的饮食可以保证考生生理健康，这是考生减轻心理压力的生理保证。另一方面，有些食物能直接减轻人的心理压力，如草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品，而科学研究证明维生素C具有减轻心理压力的作用。有些食物可以集中人的精力，提高工作效率，可间接地减轻考生的心理压力，如胡萝卜能提高记忆力，柠檬能提高接受能力，海螯虾能使人长时间保持注意力集中。

4.运动减压：考生应该科学合理的统筹自己的学习和运动时间，做到劳逸结合，这有助于及时消除疲劳，减轻压力。针对复习考试期间时间紧的情况，考生应学会抓住时间间隙进行锻炼，如伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等“小动作”。

每日进行适当强度的体育锻炼对考生来说也是必不可少的，一般来说，晚锻炼比早锻炼好。早晨锻炼，消耗了大量的体力，往往导致考生整个上午都精神不振，而在吃晚饭之前锻炼，因有吃饭时的休息时间，不会对晚上的学习造成很大干扰。

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