长沙雨花区认可度高的考研初试培训机构实力排名

跨专业考研是指大学生或已经工作的人，在选择考研目标时，选择与自己所学专业有关或是无关的非本专业课程，进行研究生考试复习和考试的活动。这种情况通常是在对自己所学专业不够满意，或者为了规避严苛的社会竞争，或者为了追求自己的兴趣爱好而选择的一种学习和生活方式。

面对冲刺高强度压力 怎样复习效果更好

随着初试日子的一天天临近，考研复习日渐深入，身在其中的你是否感觉到压力一天天增大呢?不要着急，这是正常现象。科学显示，人往往在承受一定压力的情况下爆发出巨大潜能。不过，压力过大也不是什么好事，今天考研小编跟大家分享几招缓解压力的好方法，正好适用于考研后期的复习。

1.运动

科学证明，人在感到烦躁、不安或抑郁时，肾上腺会分泌一种激素，称为皮质醇，严重影响情绪，且大量累积有可能伤及内脏。而运动能够刺激大脑下垂体分泌内啡肽，这种神经质能令人产生快感，有效抵消皮质醇的负面反映，使人心情愉悦。所以，运动是抵消压力的理想首选哦!

2.倾诉

倾诉的目的在于分享和分担，当把压力倾诉出来的时候，它实际已经减少了一半。而志同道合的朋友往往会非常理解你的心情，给你鼓励和支持。如果不方便向朋友当面倾诉，写日记也是个不错的选择，总之要把负面情绪说出来，不要总是积压在心里。

3.大笑

俗话说“笑一笑，十年少”，研究发现开怀大笑也能抑制皮质醇和肾上腺素的分泌，刺激内啡肽的分泌，有效舒缓心情。考研建议大家感到劳累或烦闷时挑一部喜剧电影来看，或者与朋友分享一则笑话或一段相声，开怀大笑一番，负面情绪便消失无影了。

4.音乐

音乐的治愈能力有目共睹，建议尽量选择轻松、舒缓的旋律，保持松弛的状态去听，把心灵泡进旋律中，能得到极大的治愈。如果是自己喜欢的歌手的音乐，或歌词十分能够起到抚慰或激励作用，那就更好不过了。

5.冥想

众多研究显示，冥想有诸多好处，如缓解压力、降血压、预防忧郁症复发等。正确的冥想是把意念集中于呼吸，借以调整意识，将注意力从烦闷的情绪中解脱出来，达到放松身心的目的。

6.睡眠

网上流传有一句话：“清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉。”颇有几分道理，当你感到紧张或烦躁，无论什么都做不下去的时候，不如睡觉吧!充足的休息不仅能够保证精神和体力，而且也是用时间治愈情绪的良药。

长沙雨花区认可度高的考研初试培训机构实力排名

1.良师教育(质量有保障)

2.高顿考研(价格亲民)

3.考翼教育(师资不错)

4.博闻考研(比较受欢迎)

5.专硕之家(校区比较多)

6.考翼教育

7.研途考研

8.海文考研

9.新东方考研

10.文都考研

以上机构排名不分先后，仅供参考，请多了解多对比。

良师教育，全称为：湖南良师教育科技集团有限公司，业务发展于2010年，是一家集教育专业培训、教育产品研发、教育行业服务于一体的综合性教育科技集团公司。良师教育以考研辅导、专升本辅导与语言技能提升为核心，全面布局教育产业，构建了以职业培训、学历培训、在线教育、语言培训、教育信息化等为载体的业务体系。

考研内容“刷题”化：很多考生为了应试，采用“刷题”的方法来备考，这也使得考研似乎越来越成为一种常规考试。考生被迫考研现象增多：一些大学生原本没有考研打算，但受到就业压力或其他因素的影响，被迫考研，从而产生盲目考研现象。