今日推荐|厦门考研培训班哪个比较好

考研课程共分为四门，包括两门公共课、一门基础课（数学或专业基础）、一门专业课。具体如下：两门公共课。包括政治和英语，其中政治主要考察对基础知识的掌握程度和论述问题的能力；英语主要考察词汇量、语法、阅读理解、翻译和写作等方面的能力。

考研：复习路上的减压妙招

各位考研考生们，最近的复习备考计划执行的怎么样了呢？考研是一场长久的攻坚战，复习路上的压力不言而喻，考研辅导班小编为大家整理了考研复习路上的减压妙招，希望为考生们舒缓考试压力，认真备考。

1.用食物减压

复习得再忙也不可能不吃饭的，你可别把这吃饭当成任务来做。如果吃得合理，完全有可能在填饱肚子的基础上排解压力，以下这几种食物，可以多多尝试。

小米粥，小米富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质，各种矿物质钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素A原、烟酸、尼克酸、硫胺素、胡萝卜素等，许多营养学家将B族维生素视为减压剂，它可调节内分泌，平衡情绪，松弛神经。

牛奶，牛奶中的钙是天然的神经系统稳定剂。人在受到某种压力时，通过小便排出体外的钙就会增加。因此，备战考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶、虾皮、蛋黄等食物，有安定情绪的效果。

杏仁，杏仁中含有丰富的维生素E，这一种很好的抗氧化剂，能提高免疫系统机能。杏仁还含有丰富的维生素B，能帮你渡过难熬的日子，真正的杏仁露每天只要喝小半杯就足够了。

2.各种减压方法

除了吃以外，日常的减压方法还有很多，他们不仅能有效提高我们的复习效率，更有益于我们的身心健康。

多听音乐，做一些精神舒缓的事情可以使压力保持在正常水平。而倾听音乐就是一种放松减压的好方式，听音乐能使你感到放松、平和。总有些歌曲，你会觉得仿佛与自己的耳朵特别合拍。一旦你找到了它，任何时候你需要安静放松，你就可以听听它们。

有自己的爱好，真正喜欢的东西，做多久都不容易觉得累。如果你有某个爱好或特长，那就根据它去找事情干，造成一定的紧张感，如写作、画画、游泳、打球等，这样可以促使人变得积极开朗，从而达到减压的目的。

现如今随着学生的压力日益增大，心理素质差的学生也越来越多。说到底还是不懂得排解压力惹的祸，各位考生一定要学会疏导，才能顺利走到终点。考研复习路上的减压妙招你学会了吗？有考研相关的疑问，欢迎咨询考研小编哦！

今日推荐|厦门考研培训班哪个比较好

1.海文考研(环境师资好)

2.新东方考研(专业靠谱)

3.辅仁考研(大品牌)

4.硕成考研(老师专业负责)

5.学府考研(口碑不错)

6.启航考研

7.学研考研

8.文都教育

9.中公教育

10.聚创教育

以上机构排名不分先后，仅供参考，请多了解多对比。

海文培训学校（海文学校）成立于1993年，是国内经教育部门批准成立最早的培训学校之一，二十余年来，累计培训学员上百万人次，赢得了学生和家长的一致肯定和尊重，赢得了行业内外的广泛赞誉和推崇,海文学校发展到今天已经成为中国最大的综合性教育产品开发商和教育解决方案提供商之一，曾是中国考研培训领域的领军机构。

考研复习攻略如下：备考前要选好学校和专业，安排好复习计划。复习计划需要确定小目标，而且周期短一些，可以细化到每一天、每周或者是每个月的计划。英语复习要记单词，可以找一本基础词汇的单词书，每天安排自己记一页，隔一天去复习所记的单词，把难记的单词写到专门的笔记本上。英语的阅读理解考生不能丢下，而阅读理解的解题技巧就是多读文章，分析句子的结构。考生在备考的时候，需要有坚定的信念才能支撑下去。