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如果孩子没有其他兴趣爱好或活动，他们可能会更容易沉迷游戏。家庭环境也可能是孩子沉迷游戏的原因之一。例如，家庭氛围可能不够和谐，家长可能没有足够的时间和精力与孩子互动。一些孩子可能缺乏自我控制能力，无法控制自己的游戏时间和频率。

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如何教孩子控制自己的情绪?孩子如果不能控制好自己的情绪，那么很容易导致出现脾气暴躁、打架、顶撞父母/老师、离家出走、自卑等等，更为严重的情况会出现心理方面的严重疾病。

作为家长，该如何教孩子控制自己的情绪呢?

1、鼓励孩子合理的发泄

其实控制自己的情绪并非是指憋在心里不发泄出去，因为一个人如果经常将坏的情绪闷在心里面的话，长期下去很容易会引发抑郁症的问题。因此当自己有了不良情绪以后，可以教孩子找一个合理的途径去发泄出来，例如去跑一场步，打球、看一场电影等，都是不错的情绪发泄方法。

2、正面积极地引导

青春期的孩子情绪很容易受自尊心的影响，特别是青春期的孩子自我意识快速发展，有着强烈的自尊心、爱面子，他们迫切希望自己有的特之处，并开始注重自己的外表。青春期非主流想必很多家长都知道，他们就是希望得到社会各界的关注，从而满足自己的自尊心。此时，父母应该多对青春期的孩子进行心理疏导，而不是动不动就责骂，采取批评说教的方式。

3、带领孩子做感兴趣的事情

当孩子们情绪出现不稳定的时候，父母可以陪孩子一起去做点孩子们感兴趣的事情，擅长的事情，在孩子们参与其中之后自然而然也就会忘记烦恼，忘记忧愁，忘记一些不开心的事情，情绪自然而然也就慢慢的稳定了下来。

4、学会倾听孩子们的心声

孩子们的内心委屈若是不发泄出来，时间久了很容易发生心理疾病，父母不妨坐下来陪孩子聊一聊，认认真真的做一回孩子们的听众，听一听孩子们内心的真实想法，找到了孩子内心真实的想法才好对症下药，更好的解决孩子的问题。

5、鼓励孩子交友

青春期孩子有着强烈的较有意识，他们渴望结交知心朋友，也比较在意别人眼里的自己。有时候为了协调朋友之间的关系，宁愿自己受委屈，并对别人的嘲笑、蔑视比较敏感。所以，父母更不要漠视与不管孩子，而是需要和孩子分享交友过程中的收获，而不是挑剔指责她们交友不当。不然只会把孩子推到朋友身边去。

发脾气，是人的本能。能把脾气收回去，那才是本事。如何让孩子做一个有本事的人，完全在于父母应该怎样去引导教育。通常用科学的方法来教育孩子将会事半功倍。

学员问题矫正是一个艰难过程，这些学员偏差行为发展到至今长的近十年时间，短的也有一、二年，不可能几个月就解决他们身上解决的问题。坏习惯的养成是一个相当长的过程，改变这个习惯，同时养成好的习惯要十倍的时间。一个好习惯的养成需要21天。运动心理学原理称运用运动改变人的性格起码二个周期，每个周期要三个月。

解决学员问题，提高素质是第一位的。问题解决了，素质提高，学业顺利顺章会解决好。我们不能急于求成，急功近利，企图用二、三月时间矫正学员问题，这只能煮夹生饭。我们要利用学员在中心这一段时间和新的空间来置换他们多年来养成的坏习惯，从依赖期成长到自主阶段。

这些学员至少要一年半载磨练，来回反复矫正，才能凝固在培训中心养成好习惯，才能抵御社会诱惑。我们再三强调我们的宗旨是关心和帮助学习困难的学生，兴旺一家三代人。我们要把公司办成问题青少年的援助中心，让他们回归正常生活，回归学校。