上海宝山虹口浦东艺考文化课培训机构排名名单公布

距离2023年高考越来越近了，家长都想趁关键的时间让孩子冲刺一下，每年寒假结束后都有不少家长为孩子寻找全日制高考集训机构，现在市面上类似的机构都比较多，家长很难辨别机构的能力以及教育效果，为了帮家长节省时间，小编整理了，希望可以帮助到有需要的家长。

考试知识分享

1.高考前一周的注意事项

劳逸结合，学会休闲，紧张、繁重的复习难免有时会使人神经紧张、精神压抑，此时，最好能暂时丢下书本漫步于户外，看春华秋实，听蝉鸣鸟啼，置身于大自然的怀抱，去调适一下紧张的心态，休息一下疲惫的身体。适当锻炼，心境乐观，例如散步、慢跑、游泳等，可使人信心倍增，精力充沛，这些活动让人肌体彻底放松，从而消除紧张和焦虑。注重饮食营养和卫生，读书和考试既是心智上的竞争，同时也是体力上的竞争，考前的营养补充需大大加强（尤其是肉、蛋、奶等，不要相信任何健脑健身药品）。

2.学好高中历史有什么技巧

一、培养学习历史的兴趣。有些同学误认为历史就得死记硬背，这样的学习效果截然相反。但是对学习历史有兴趣的人就会理解着去背，能够把握历史学习的要求。在我们生活中，人们谈论的许多事情经常和历史有关，可能是古代，也可能是近代史或现代史，只要我们留心把它和书本的东西结合起来，就能对学习历史产生兴趣。

二、学会把握历史课的主要内容。历史的学习是有规律的，每一个重要的历史事件都有其发生的地点、时间、人物、情节和作用。也就是大家常说的历史大事年表，只要掌握了这些基本点就掌握了一个历史事件的主要内容，也就掌握了事件的来龙去脉。

中高考试心态如何调整

发榜后学生家长的情绪反应是心理应激性表现，甚至可以持续很长时间，心理学称“情感的过度卷入”父母一旦情感过度卷入，必然会把自己对人生的期许，过度强加在孩子身上，内心充满了挫折感，对本身就落榜的孩子十分不利，家长和孩子都会陷入自责、愧疚中无法自拔，高考脚步不断临近，在最后的冲刺阶段，广大学子需要什么样的状态才能发挥出最好的水平，其实高考“冲刺”类似于长跑的“冲刺”大多有跑步经验的朋友知道，长跑的最后冲刺阶段，依赖的不是速度，而是自信和稳定才能让自己坚持到终点并取得成绩，高考阶段的“冲刺”亦是如此。

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