有规律的良好作息是保障高效学习的前提。持续缺乏睡眠很容易使考生出现精神不集中、记忆力差、思维反应能力降低等现象。保持规律作息可以让身体适应“备考模式”,在考生需要集中注意力的时候能快速进入状态。只有保证充足的睡眠,生活节奏张弛有度,才有持续学习的基础条件。
在日常饮食方面,考生要注意合理的饮食搭配:不吃刺激性食物以及重口味、高油腻食物,平时注意各种营养元素的均衡摄入,比如奶类、蛋类、瘦肉类、新鲜的蔬菜和水果,以及豆制品、鱼类等。像茶和咖啡等提神饮品,建议不要过量饮用,以免影响睡眠质量。
1、保证课堂效率,抓住重点,高中的学习更具有自主性,有的同学喜欢熬夜学习,白天的精力不足;还有的同学觉得复习时老师讲的东西自己都知道,就不愿听,上课就自己刷题。其实,这些做法都是不可取的。无论如何,都要保证课堂效率,这是提高成绩的根本。
2、目标阶段化,积蓄力量,要想获得成绩的提高,可以把自己的目标阶段化。比如,自己的数学基础不好,那么一轮复习的时候,就要给自己确定一个目标,就是把基础薄弱的环节掌握牢固。再比如,历史本周会复习中国古代的政治制度,那么,自己本周的目标就是熟记相关知识点,多做这部分相关的考题,把这部分的知识都掌握好。
高考竞争大,高考多考一分胜过千军万马,很多成绩不理想的考生选择一家实力强高考全日制冲刺机构很重要,高考全日制冲刺机构哪家实力强呢?
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以上排名不分先后,根据家长和学员的真实反馈
高三的考生这一年是一场硬仗,而对于家长就更是了,高三阶段,大考小考比较多,对于分数,家长要正确看待,考得不好时,家长不要责骂,应心平气和地和孩子一起分析考不好的原因,成绩下滑是由于情绪紧张,考试题目过难,复习计划有偏差,基础知识不到位?考试技巧不掌握?学习没有努力……从中发现不足,制订下一阶段的学习计划,高考复习之卫星定位法,即看到题就明白考那块知识的、主要解题思想、解此题所所遵循的基本思路和方法、典型题解法、类似题直接运用解题方法,做题,做各种各样的题,力求通过多种形式的解题去练习运用知识,掌握各种解题思路,通过解题锻炼分析问题解决问题的能力。
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