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考试知识分享

1.高考前如何进行时间规划

一、做好计划，认真执行。现在距离高考还有一个多月的时间，可认真做好计划，将复习分为中期、短期、调整三个阶段。中期计划：可拿出一个月的时间全面复习，巩固基础。短期计划：用10天左右的时间重点复习、查漏补缺。

二、各门课根据自己的生物钟交叉复习，以取得最佳效果。不要想起复习什么就复习什么，要把握每门课程的特点，结合自己每天的生物钟和心理状态来复习，才能达到最佳效果。

2.如何吃透高中课本

一、阅读细节。教材中的每一篇文字都有其可剖析、琢磨的细节之处，这些细节主要表现在理科学科中的实验介绍、对定理内容的具体表述、特定的数据数字、样例图片等信息，以及文科学科中的相关链接、书下注释、特定事件、观点、定义的具体表述等部分。这些往往是高考命题的重要依据，虽然基础，但是细节决定成败。

二、打开目录先回忆。翻开目录，回忆基本的概念、性质、法则、公式、数量关系和解题方法，看看是否能够根据目录，记忆各个目录下的知识点。如果可以完整无误的写出来，孩子才有资格说自己把教材已经吃透了。

三、要学会进行思考。其实看教材最重要的就思考、理解它，而不是死记硬背，不然孩子把定理背下来，不知道它怎么来的，真正做题的时候用起来就不那么顺手，就是没有任何作用。

中高考试心态如何调整

在高考进入最后倒计时的关键时刻，考生心理出现有点紧张、有点期待，甚至有点兴奋的状态完全正常,但如出现过度紧张、焦虑甚至失眠的情况，那就需要重点关注与适度调整,你要调节好自己的“生物钟”，保证充足、良好的睡眠,在睡觉前不要看情节冲突、令人兴奋的电视，也不要喝浓茶、咖啡等提神、刺激性饮料.洗个温水澡，着衣宽松舒适，让身体保持放松状态，临近高考万一出现难以入睡的情况，千万不要紧张，抱定两个信念：1、在重大事件发生的前夕，出现难以入眠的情形符合常理，不要给自己贴上失眠的标签，不要刻意逼迫自己入睡，以顺其自然的心态静卧养神，2、人具有极大潜能，一晚的少睡甚至不睡，只要有毅力不会摧垮身体，今晚睡意不浓，明天进入考场后，思想高度集中后，完全可以正常考试。

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