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高考的出题内容是以教材里面所蕴含的知识点来制定的,而如何更好的学习背诵教材,将其深刻于脑海之中,可以使用“回想法”来进行辅助学习,对于需要背诵记忆的知识点,每当看完一段之后可以合上书进行回炉整理,记忆背诵,吃透这段文所蕴含的本职才是记忆的真谛。毕竟背诵内容犹如空中楼阁,短暂记忆并无太大用处,应将其整理成属于自己的一段知识结构,并将之写出时才是真正扎下根来。
高三最后200天,如果孩子足够努力,学习方法正确,一般现在能考600分以上,平均能提高20分;500分的孩子,约能提高30-40分;400分以上,可以提高50分。但是这个分数并不是固定的,具体还要看孩子的实际情况,而且分数越高,提升难度越大,因为到了一定的瓶颈,大幅度提高比较困难。
在高考进入最后倒计时的关键时刻,考生心理出现有点紧张、有点期待,甚至有点兴奋的状态完全正常,但如出现过度紧张、焦虑甚至失眠的情况,那就需要重点关注与适度调整,你要调节好自己的“生物钟”,保证充足、良好的睡眠,在睡觉前不要看情节冲突、令人兴奋的电视,也不要喝浓茶、咖啡等提神、刺激性饮料.洗个温水澡,着衣宽松舒适,让身体保持放松状态,临近高考万一出现难以入睡的情况,千万不要紧张,抱定两个信念:1、在重大事件发生的前夕,出现难以入眠的情形符合常理,不要给自己贴上失眠的标签,不要刻意逼迫自己入睡,以顺其自然的心态静卧养神,2、人具有极大潜能,一晚的少睡甚至不睡,只要有毅力不会摧垮身体,今晚睡意不浓,明天进入考场后,思想高度集中后,完全可以正常考试。
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