重庆沙坪坝区高考志愿规划机构有哪些

单招文化课考试一般包括语文、数学、英语和专业知识综合理论四部分。语文考试内容包括现代文阅读、古代诗文阅读、语言文字运用和写作等，总分为150分。数学考试内容包括代数、几何、三角函数、数列、概率与统计等，总分为150分。英语考试内容包括词汇、语法、阅读理解、写作等，总分为150分。

重庆沙坪坝区高考志愿规划机构有哪些

1.千豪教育(学员认可度高)

2.腾飞教育(质量有保障)

3.三中英才(价格亲民)

4.大成胜优(师资不错)

5.渝诚优才(比较受欢迎)

6.英豪教育

7.径学优能

8.勤思教育

9.优师直聘

10.学智堂教育

以上仅供参考,不同的机构有各自的教学特色和优势。

2013年10月，创于重庆九龙坡区实验外国语学校旁，现总部设立于沙坪坝，2016年成立千豪教学教研项目研究中心，经过十多年发展，现已覆盖渝北区、江北区、两江新区、九龙坡区、沙坪坝区、南岸区，巴南区，渝中区，大学城等多个区域，目前共设立超数十家校区，影响整个重庆，辐射整个西南片区。

高考冲刺-6个小窍门缓解考试焦虑_

高考临近最后阶段了，很多考生都会特别紧张，晚上也会焦虑的睡不着。大家想要考出好成绩就必须调整好自己的心态，不能让自己情绪太过紧张，接下来我们为大家介绍一下高考冲刺-6个小窍门缓解考试焦虑：

高考复习期间出现焦虑不安、注意力不集中的现象不要太紧张，高考考的不仅是文化思维，也是心理承受能力。当你开始感觉到压力大不可挡时，要学会学会积极的自我暗示、进行自我放松。

1、学会积极的自我暗示、进行自我放松。每天复习后，回想一天的收获，对自己一点一滴的收获进行自我评价、自我肯定，以此调节情绪，调整心态，减少焦虑与压力。

2、学会自我减压。如果考前非常紧张，可以暗示自己“我已经下了不少工夫，只要按真实水平发挥，就一定没问题”等，以此消除过度紧张情绪。

3、考前睡不着不必焦虑。事实上，年轻人一两个晚上睡不好，并不太影响第二天的精神状态。不焦虑、不在意，反而有助睡眠。

4、进入考场不用理会别人的表情与反应。坐好后，把精力集中在考场前方的一个点上，凝视一分钟左右，什么都不要去想，让情绪稳定下来。

5、暂时分散注意力。比如挑挑监考员的“毛病”，也有助于放松。

6、如果在考场上感觉过度紧张，就先停笔。坐直身体，双手平放在桌子上，轻闭双目，做一个深呼吸，放松情绪，然后再继续答题。