重庆沙坪坝区奥数培训班名单榜首一览

数学是让很多同学饮恨的学科，因为数学一旦形成差距，分数拉开的很大，很多同学复习的时候往往注重公式、定理、推论的记背，这是不够的，数学要想掌握全部的知识点，必须学会理解，即复习课本时，把主要精力放在公式是如何来的，怎么推导的，用来解决数学什么问题的，这样的思维去过一次课本，才能把知识朝着应用方向转化。

重庆沙坪坝区奥数培训班名单榜首一览

1.千豪教育(性价比高)

2.径学优能(环境师资好)

3.勤思教育(专业靠谱)

4.优师直聘(大品牌)

5.学智堂教育(老师专业负责)

6.学大教育

7.腾飞教育

8.三中英才

9.大成胜优

10.渝诚优才

以上仅供参考,不同的机构有各自的教学特色和优势。

2013年10月，创于重庆九龙坡区实验外国语学校旁，现总部设立于沙坪坝，2016年成立千豪教学教研项目研究中心，经过十多年发展，现已覆盖渝北区、江北区、两江新区、九龙坡区、沙坪坝区、南岸区，巴南区，渝中区，大学城等多个区域，目前共设立超数十家校区，影响整个重庆，辐射整个西南片区。

高三复习每天高效利用四个最佳学习时间段

紧张的复习竞争实际上是脑力的竞争，复习的效果主要取决于大脑皮层所处的状态。因此，考生要学会科学用脑。科学用脑重要的一条，就是充分利用好每天的最佳学习时间段。人在一天的不同时期，大脑活动的效率是不同的，学习时间的最佳选择应该是一天中大脑最清醒的时候。

那么，什么时候是一天中大脑最清醒的时间呢？

生理学家研究认为，一天之内有四个学习的高效期，如果使用得当，可以轻松自如地掌握、消化和巩固知识。

第一个学习高效期：清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。此刻无论认还是记印象都会很清晰，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜，如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。所以清晨是一个学习记忆高效期。

第二个学习高效期：上午8点至10点，人的精力充沛，大脑易兴奋，严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。

第三个学习高效期：下午6点至8点，也是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。

第四个学习高效期：入睡前一小时。利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不易遗忘。

除以上一般性的学习时间规律外，对于不同的人来说，还有自己独特的学习时间规律和习惯。为提高学习效率，要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段，同时，要养成在固定的时间进行学习的习惯。

另外，临近考试正值天热时节，应尽量利用好早晨两个小时和晚上两个小时，此段时间空气凉爽，学习效率肯定不错。